Bagikan :

pikiran bawah sadar, ilmu menguasai pikiran, pikiran bawah sadar menurut islam, rahasia pikiran bawah sadar, mengaktifkan alam bawah sadar, pengertian pikiran bawah sadar, pikiran bawah sadar manusia, cara mengaktifkan pikiran bawah sadar
5 Cara Mengendalikan Pikiran Bawah SadarMengontrol pikiran bawah sadar adalah tentang menguatkan suara alam bawah sadar. Pikiran bawah sadar diyakini memiliki kekuatan luar biasa apabila kita sudah tahu cara mengendalikannya, maka dapat membawa kesuksesan dan kebahagiaan bagi kita. Artikel Bramardianto.com memberikan berbagai teknik yang dapat membantu Anda belajar mengontrol pikiran bawah sadar Anda.

Apakah Anda pernah bangun dari tidur dengan keringat dingin bercucuran setelah bermimpi jatuh dari jurang? Itu memang terjadi dengan semua orang. Jika Anda menonton film horor atau membaca sesuatu yang mengerikan sebelum tidur, maka ada kemungkinan Anda mengalami mimpi menakutkan tentang hal itu.

Apa yang kita bicarakan di sini adalah tentang pikiran bawah sadar. Hubungan antara pikiran bawah sadar dan tidur membawa kita ke sebuah pertanyaan, yaitu ‘apakah pikiran sadar kita bekerja hanya ketika kita terjaga saja, atau pikiran bawah sadar baru bisa bekerja saat kita sedang tidur saja?’. Jawaban atas pertanyaan ini adalah ‘ya’ dan ‘tidak’. Saat kita terjaga, kita mengikuti ‘komando’ pikiran sadar dan memberitahu apa yang harus kita lakukan. Namun sebenarnya pikiran bawah sadar selalu bekerja sepanjang waktu. Ya, pikiran bawah sadar selalu aktif meski ketika kita terjaga, tetapi perbedaannya adalah, kita tidak mendengarkannya! Mereka yang percaya dan sudah terlatih menggunakan kekuatan pikiran bawah sadar akan mengatakan bahwa itu adalah frekuensi suara yang tertinggi (suara dari Yang Mahakuasa).



Apa itu Pikiran Bawah Sadar?
Pikiran bawah sadar adalah bagian otak kita yang membuat kesan dan keputusan tidak sadar (autopilot). Para psikolog mengidentifikasi pikiran bawah sadar sebagai sumber kreativitas, pikiran dan perasaan intuitif, inspirasi, serta kesadaran spiritual. Banyak orang percaya bahwa kita dapat menggunakan pikiran sadar untuk membuat perubahan dalam pikiran bawah sadar, yang kemudian menjadi perubahan yang bisa dilihat dalam kehidupan kita. Singkatnya, jika Anda ingin memiliki sesuatu yang lebih (baik itu uang, prospek kerja, atau kesempatan lain), Anda harus bisa belajar mengubah cara berpikir dan memasuki kekuatan pikiran bawah sadar agar dapat membantu Anda menjalani hidup yang lebih bahagia dan sukses.

Mengapa Mengendalikan Pikiran Bawah Sadar itu Penting?
Karena diyakini bahwa pikiran bawah sadar adalah bagian dari pikiran yang paling dekat hubungannya dengan emosi dan keinginan kita. Pikiran bawah sadar juga dikaitkan memiliki pemahaman yang lebih baik bagi kita karena mengerti apa keinginan/cita-cita, kemampuan/bakat, dan sejauh mana kita akan mencoba untuk mendapatkan sesuatu. Sementara pikiran sadar bekerja berdasarkan apa yang dilihat dan didengar oleh pengaruh situasi sekitarnya, pikiran bawah sadar masih memegang teguh apa yang kita inginkan. Emosi ini dikomunikasikan kepada pikiran bawah sadar melalui pengalaman dan emosi dari pikiran sadar. Sementara pikiran sadar seringkali mudah berubah-ubah, pikiran bawah sadar tetap tahu apa kebutuhan dan ambisi kita yang sebenarnya. Ada banyak berbagai teknik yang bertujuan membangun komunikasi lebih baik antara pikiran bawah sadar dan pikiran sadar. Karena meskipun pikiran bawah sadar mungkin membimbing kita, tapi pikiran sadar-lah yang menerjemahkannya ke dalam tindakan, sehingga kita bisa mewujudkan impian kita.

Beberapa juga percaya bahwa pikiran bawah sadar adalah pikiran kreatif, gudangnya imajinasi. Aspek inilah yang menyoroti pentingnya pengendalian pikiran bawah sadar. Para pendukung teori ini menggunakan contoh orang-orang yang cenderung sering kawin-cerai berpendapat bahwa mereka tidak pernah menemukan pasangan cocok. Nah, karena mereka telah ‘memberi makan’ keyakinan ini ke dalam pikiran bawah sadar, akhirnya mereka tersugesti selalu mengalami kegagalan rumah tangga. Teori ini juga menjelaskan mengapa beberapa orang selalu kalah dan pesimis, dan ada beberapa yang lain selalu keluar sebagai pemenang di semua kesempatan.



Teknik Mengendalikan Pikiran Bawah Sadar
Sekarang Anda tahu pentingnya pikiran bawah sadar, bukan? Mari kita lihat beberapa teknik yang akan menjawab pertanyaan dari ‘bagaimana cara mengendalikannya?’. Ada yang bertujuan membangun hubungan antara pikiran sadar dan pikiran bawah sadar, yang lain membantu untuk mendengarkan suara batin yang terus berbicara di dalam kepala saat kita mengerjakan tugas-tugas sehari-hari. Nah, beberapa teknik tersebut adalah :

1. Self Hypnosis
Teknik ini membantu membiarkan alam bawah sadar kita berkomunikasi dengan pikiran sadar. Cara ini melibatkan tindakan membangkitkan pikiran bawah sadar kita dari tidurnya. Saat kita berada di bawah pengaruh hipnotis, kita membiarkan pikiran sadar kita diam dan memberi kesempatan alam bawah sadar berbicara mendominasi seluruh pikiran kita. Setelah kita keluar dari hipnosis, kata-kata dari alam bawah sadar nantinya menjadi kekuatan penuntun untuk pikiran sadar.

2. Visualisasi
Teknik visualisasi sangat umum digunakan oleh para atlet dan olahragawan. Mereka menggunakan teknik ini untuk menyempurnakan keterampilan mereka dan juga untuk memvisualisasikan diri sebagai juara sebelum pergi berlaga. Dalam teknik ini, kita perlu melihat diri sendiri membuat gambaran apa yang kita cita-citakan. Misalnya, jika Anda ingin menurunkan berat badan, visualisasikan diri Anda bertubuh ramping dan sehat. Lakukan cara ini sesering mungkin sebelum tidur. Setelah Anda memvisualisasikan diri seperti keinginan Anda, alam bawah sadar Anda secara otomatis mendorong Anda menuju ke arah itu.

3. Meditasi
Ini adalah salah satu disiplin ilmu tertua yang bertujuan melatih pikiran. Ini membantu kita untuk menenangkan diri dan memperkuat suara alam bawah sadar atau suara batin. Meditasi membantu untuk menyelaraskan pikiran kita dan mewujudkan ambisi sejati kita. Setelah berdamai dengan diri kita sendiri, kita tak akan mudah terganggu dengan semua yang terjadi di sekitar, dan lebih mampu untuk mendengarkan suara pikiran bawah sadar kita.

4. Afirmasi positif
Ubahlah obrolan batin yang negatif menggunakan afirmasi/do’a-do’a positif sesuai keyakinan Anda. Anda bisa mengubah pola pikir dan menghilangkan kebiasaan bertindak dan berpikir tanpa sadar. Gantilah kebiasaan pola pikir miskin seperti ‘Aku orang yang tidak mampu!’ dengan ‘Aku orang mampu dan selalu tercukupi!’. Alih-alih mengatakan ‘Aku selalu gagal!’ buatlah pernyataan ‘Aku pasti berhasil!’. Saat menyadari bahwa Anda kembali lagi melakukan obrolan batin yang negatif, segera hentikan lalu tarik napas dalam-dalam. Pikirkan mengapa Anda mengatakan kepada diri sendiri bahwa Anda pasti tidak berhasil? Berusahalah mencari tahu apa sebabnya sehingga Anda berpikiran negatif. Alasan ini adalah faktor pemicu munculnya pikiran negatif dan buatlah komitmen untuk mengubah pola pikir tersebut menggunakan afirmasi.

5. Dengarkan intuisi dan mimpi Anda
Apa yang tergambar dalam mimpi dan intuisi adalah cara pikiran bawah sadar berkomunikasi dengan kita. Intuisi adalah suara dari alam bawah sadar yang sering memberitahukan jawaban atas masalah kita, karena interpretasi mimpi dapat memegang petunjuk dari apa yang kita inginkan atau tindakan apa saja yang harus kita ambil. Seringkali Anda tidur dengan membawa beban masalah, dan ketika Anda bangun, Anda tiba-tiba sudah memiliki solusi pemecahannya. Suara dari alam bawah sadar dapat disampaikan kepada Anda melalui mimpi atau ide-ide yang tiba-tiba muncul setelah Anda membuka mata Anda. Apapun terjadi, mekanisme ini adalah pekerjaan pikiran bawah sadar Anda yang aktif saat pikiran sadar Anda sedang tidur.

Teknik ini membutuhkan latihan rutin dan proses waktu untuk bisa menguasainya. Tentu saja Anda membutuhkan pikiran dan tubuh santai, dan lingkungan yang bebas dari gangguan. Namun demikian, banyak orang telah berhasil mengubah hidupnya menggunakan teknik mengedalikan pikiran bawah sadar ini.



Bagikan :

About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."