Bagikan :

semangat, semangat tinggi, menjaga semangat tetap tinggi
5 Cara Menjaga Semangat Agar Tetap TinggiMungkin kita lebih sering kehilangan semangat dan keyakinan bila dibandingkan dengan membangun atau mempertahankannya. Semangat yang terus menyala dan kuatnya keyakinan adalah bahan bakar utama kehidupan untuk membuat Anda berproses dan bertumbuh. Jadi jika Anda mencari cara untuk menjaga semangat Anda agar tetap tinggi, ikuti beberapa tips sederhana berikut ini.



1. Luangkan waktu bersama orang-orang yang berarti
Anda tidak bisa menyalahkan kondisi negatif. Setiap kali Anda merasa sedih dan murung, luangkanlah waktu sejenak bersama dengan orang-orang yang berarti untuk Anda. Orang-orang ini bisa keluarga, teman, rekan kerja, putra/putri atau bahkan beberapa orang yang tidak kenal tapi bisa membuat Anda merasa baik dan santai. Tidak ada hadiah yang lebih indah di dunia ini selain cinta tanpa pamrih dan kepedulian tanpa syarat. Karena ini memiliki kekuatan untuk menghilangkan sejenak beban dalam hidup Anda.

2. Bagilah perasaan Anda dengan piaraan
Hewan memiliki cara sendiri untuk membuat Anda merasa dicintai. Ada saat-saat ketika Anda perlu menjauh dari orang-orang karena mereka terlalu sibuk dengan urusannya masing-masing. Jika Anda memiliki hewan peliharaan, bermainlah sejenak bersama mereka. Atau jika Anda tidak memiliki, cobalah mengunjungi teman/keluarga yang mempunyai binatang piaraan. Berbicaralah dengan bahasa hati, mereka memang tidak bisa berbicara namun akan merespon dengan tingkahnya sendiri. Mereka pasti akan menghibur Anda.



3. Kunjungi tempat yang tenang
Pergilah ke tempat yang hening dekat dengan alam. Jika ada sebuah taman hijau subur di lingkungan tempat Anda atau pegunungan di dekatnya, Anda mungkin bisa berjalan-jalan di sana. Menghirup udara segar, memenuhi dosis vitamin D alami, dan olahraga ringan akan mengembalikan semangat ke dalam tubuh Anda. Kegiatan ini akan merevitalisasi Anda. Ketika Anda kembali ke rutinitas, Anda mungkin lebih bersemangat dan siap untuk menghadapi tugas-tugas baru.

4. Terus kembangkan pikiran positif
Pikirkan masalah hidup sebagai cara yang mengajarkan Anda untuk diambil hikmahnya. Sebenarnya ini adalah sebuah kebenaran hakiki yang perlu dicermati, tapi kita sering merasa sulit untuk menerimanya. Namun, terus-menerus meyakinkan kepada diri sendiri bahwa ini hanyalah sebuah fase dan Anda diberi kesempatan untuk memperbaiki diri sendiri agar lebih baik.

5. Manjakan diri dalam hal yang membuat Anda bahagia
Orang yang berbeda memiliki cara yang berbeda pula ketika berurusan dengan kesedihan. Ada banyak orang memilih pesta makanan untuk membuat mereka merasa senang. Beberapa orang yang lain menghibur diri dengan pergi berbelanja dan membeli beberapa barang. Ada beberapa lagi memilih main game atau berolahraga untuk mengusir frustrasi dari pikiran mereka. Memang, selalu lebih baik untuk memanjakan diri dalam beberapa kegiatan yang dapat melampiaskan perasaan Anda, bukan merenungi sesuatu yang sudah terjadi. Itu tidak hanya membuat jiwa Anda semakin menderita, tetapi juga membuat Anda terus memelihara tingkat kepercayaan diri yang rendah.

Jangan khawatir, akan selalu ada pelangi setelah badai. Kehilangan semangat adalah pengalaman yang wajar kita alami. Anda dapat menghargai hidup hanya ketika Anda mampu memandang pahit manisnya peristiwa sebagai bagian dari keseimbangan. Tidak ada jalan keluar, tapi hanya memberanikan diri melewati dan tak pernah putus berdo’a yang terbaik. Cobalah untuk menjadi sesibuk mungkin, meskipun terasa tidak menyenangkan, tapi setidaknya bisa mengalihkan pikiran Anda dari masalah utama. Dengan menantang diri sendiri adalah satu-satunya jalan keluar dari situasi ini. Jadi, tetaplah bersemangat untuk esok yang lebih baik.



Bagikan :

About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."