damai, kedamaian, perdamaian
6 Cara Membuat Hidup Lebih Damai Setiap HariManusia selalu ingin mencapai beberapa hal dalam hidup. Setiap orang memiliki tujuan, tetapi hal-hal yang paling dicari oleh setiap orang di seluruh dunia adalah Cinta, Kesehatan, Uang, Kehormatan, dan Kedamaian. Ada banyak hal yang dapat Anda coba setiap hari untuk membuat hidup Anda lebih damai dan menciptakan lebih banyak ketenangan. Beberapa dari Anda mungkin berhasil, dan beberapa orang juga mungkin saja gagal. Meskipun jika Anda gagal, tetapi keinginan untuk menciptakan rasa damai adalah niat yang sangat mulia, dan Anda tidak boleh berhenti mencari atau mengupayakan hal itu. Berikut adalah beberapa cara yang dapat Anda coba untuk membuat hidup Anda damai setiap hari.

1. Kurangi keinginan
Ini adalah sesuatu yang banyak ditekankan dalam nilai-nilai agama dan diterapkan oleh orang-orang bijak. Bila Anda tidak berusaha mengendalikan keinginan, maka Anda tidak pernah bisa menemukan kedamaian dalam diri Anda. Anda akan selalu diliputi perasaan gelisah untuk mendapatkan lebih banyak uang demi membeli lebih banyak barang. Anda harus belajar untuk menjadi bahagia dengan apa yang sudah Anda miliki, dan belajarlah hidup sederhana untuk menemukan kedamaian dalam diri Anda. Bersyukur dengan apa yang sudah Anda punya, membuat hidup Anda damai dan cukup.

2. Menjadi lebih spiritual
Menjadi spiritual dan relijius adalah dua hal yang berbeda. Nilai agama, harus ditambah dengan spiritualitas untuk mencapai kedamaian sejati. Karena spiritualitas lebih menekankan ke sisi pendewasaan jiwa menuju pencerahan. Bagi yang muslim untuk meningkatkan spiritualitas bisa dengan berdzikir atau bertafakur lebih mengingat Allah SWT, sedangkan bagi yang non-muslim bisa melakukan meditasi rutin. Belajarlah menjadi spiritual, sebagai jalan hidup Anda setiap hari, maka hidup Anda akan jauh lebih damai dari sebelumnya. Spiritualitas akan membentengi Anda dari pengaruh negatif lingkungan sekitar Anda.

3. Lihatlah kebawah Anda
Jika Anda diejek karena tidak bisa memiliki kekayaan, tidak perlu bersedih hati. Cobalah melihat ke bawah. Dengan melihat kebawah Anda akan memahami bahwa masih banyak orang yang hidupnya serba kekurangan. Cara ini untuk menghindari gaya hidup materialistis dan membuat hidup Anda lebih damai.

4. Jauhkan stres dari hidup Anda
Stres tidak hanya merampas kedamaian dari kehidupan Anda, tetapi juga membuat Anda sakit. Cari tahu apa alasan yang menyebabkan stres dalam hidup Anda, dan cobalah untuk menjauhkan. Jika Anda mampu melepaskan hal-hal yang membuat Anda stres, maka rasa damai akan secara otomatis mudah tercapai.



5. Senyum dan menyebarkan cinta, jauhi rasa benci
Banyaklah tersenyum. Ini merupakan cara ampuh untuk mengurangi stres, dan membuat penampilan Anda jauh lebih baik dan juga membuat Anda damai. Juga, lebih banyak mengasihi sesama dan hilangkan kebencian. Orang yang sangat mudah marah, selalu kehilangan ketenangan di pikirannya. Kurangilah sedikit demi sedikit kebencian dalam diri, dan Anda akan segera mengetahui bahwa Anda mampu berdamai dengan diri sendiri dan mudah memaafkan orang lain.



6. Hilangkan kecemburuan dan kesombongan dari dalam diri Anda
Selain kebencian, masih ada kecemburuan dan kesombongan yang membuat hidup Anda terasa sulit. Hidup dikuasai oleh ego dan selalu membandingkan dengan hidup orang lain. Ketika Anda berusaha menjauhkan sifat jelek ini, hidup Anda akan jauh lebih damai.

Ikutilah hal-hal sederhana diatas setiap hari, niscaya Anda akan mampu berdamai dengan diri sendiri, dan kedamaian Anda akan menular ke orang lain juga.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."