Bagikan :

kebiasaan suka menunda, menghilangkan kebiasaan menunda

7 Tips Menghentikan Kebiasaan Suka MenundaHal yang paling penting untuk Anda tanamkan di pikiran bawah sadar Anda adalah, kebiasaan suka menunda-nunda akhirnya akan membawa penyesalan di masa depan. Menunda-nunda tugas bukan hanya mengacaukan jadwal waktu Anda, tetapi juga merugikan orang lain terutama di lingkungan kantor. Entah itu di sekolah/kampus, rumah atau bekerja, selalu dianjurkan untuk menyelesaikan pekerjaan tepat waktu. Dengan menghilangkan kebiasaan menunda, akan banyak mengurangi stres dan membantu Anda untuk tidak membuang-buang waktu berharga Anda. Berikut adalah beberapa tips agar Anda berhenti menunda-nunda pekerjaan.

“Jika Anda tidak segera bangkit setiap kali terjatuh, maka Anda akan tertinggal. Kehidupan akan terus berjalan meski tanpa Anda.”

1. Berpikir dan buatlah daftar hal-hal yang paling sering Anda tunda
Kadang, Anda cenderung menunda-nunda tugas atau panggilan telepon berulang kali. Buatlah daftar hal-hal tertentu yang paling sering tidak Anda kerjakan tepat waktu dan carilah alasannya, mengapa Anda melakukannya. Ketika Anda menelusuri penyebabnya, Anda akan menemukan cara untuk segera membuang kebiasaan menunda-nunda pekerjaan dan melakukannya tepat waktu. Anda juga akan menyadari bahwa selama ini Anda sudah membuang-buang waktu yang berharga dan kurang memikirkan hal yang seharusnya dikerjakan.

2. Singkirkan gangguan
Jika Anda mengerjakan laporan dan Anda tidak perlu mencari bahan dari internet, matikan saja. Internet hanya akan berfungsi sebagai pengalih perhatian dan akan membuat Anda menunda-nunda dalam menyelesaikan laporan. Ini hanyalah satu contoh, tapi kenyataannya kita sulit mengatasi gangguan yang menyebabkan konsentrasi terpecah. Jadi, singkirkan gangguan selama Anda mengerjakan tugas Anda. Prioritaskan apa yang Anda kerjakan saat ini saja.



3. Ambil istirahat yang cukup
Capek adalah efek akibat dari kerja yang terlalu diforsir. Ketika Anda bekerja selama berjam-jam tanpa istirahat, Anda akan cepat bosan dan akhirnya menunda tugas di lain waktu. Tetapi jika Anda mampu memanajemen waktu dan mengambil istirahat secara teratur, Anda akan menyelesaikan pekerjaan tepat waktu dan tidak akan merasa benar-benar kecapekan.

4. Cari tempat yang nyaman untuk bekerja
Bekerjalah di tempat yang membuat Anda nyaman. Jika Anda tidak bisa bekerja di rumah, maka taman atau tempat kedai kopi bisa menjadi ‘kantor’ untuk Anda. Juga saat di kantor, bekerjalah di tempat yang tidak banyak gangguan. Pilihlah tempat yang jauh dari kantin atau dari teman-teman ketika Anda sedang berkonsentrasi.

5. Tetapkan tujuan dan segera mengejarnya
Ketika Anda menetapkan tujuan dan bertekad untuk mencapainya, maka Anda pasti akan berhenti membuang waktu dengan kegiatan yang tidak bermanfaat. Tidak ada yang bekerja ajaib selain menetapkan tujuan yang positif untuk menghentikan sifat suka menunda. Anda bahkan dapat mencoba menciptakan bayangan apa yang ingin Anda wujudkan. Bayangkan diri Anda setelah berhasil meraih pencapaian tersebut, apa yang Anda peroleh dan bagaimana perasaan Anda saat itu.

6. Jika tugas terlalu banyak, cobalah membagi
Bagilah tugas Anda. Ketika Anda mencoba untuk mengatasi segala sesuatu pada saat yang sama, Anda pasti akan merasa kewalahan. Cobalah memecah tugas Anda ke dalam bagian-bagian kecil apa yang dapat dilakukan, dan membuat lagi rencana kerja. Anda tidak akan menunda-nunda lagi ketika tugas di tangan terlihat mudah dilakukan dan menarik.

7. Hadiahi prestasi Anda
Merayakan pencapaian atau suatu kesuksesan merupakan cara terbaik untuk menghargai diri sendiri. Ini juga bentuk berbagi kebahagiaan kepada keluarga dan teman-teman Anda. Sepanjang itu cara bersenang-senang yang sehat, pasti pantas untuk di lakukan.

Jadi, mulai sekarang tuliskanlah tujuan bagaimana agar Anda berhasil. Ketahui kelemahan, dan lakukan upaya untuk menghilangkan kebiasaan suka menunda tersebut. Berhentilah menunda-nunda dan lihatlah waktu Anda lebih efektif dan produktif. Anda pasti akan terbiasa bekerja tepat waktu.



Bagikan :

About Bram Ardianto

"Ya Allah Yang Maha Pengasih Dan Maha Penyayang, jadikanlah semua pembacaku selalu sehat, berbahagia, serta berilah rezeki yang melimpah. Aamiin...."