Batuk Berdahak Hitam Setelah Berhenti MerokokApakah Anda pernah batuk dan mengeluarkan lendir berwarna hitam setelah berhenti merokok?. Ini adalah salah satu dari banyak gejala yang mungkin dialami oleh mereka yang telah berhenti merokok pada masa lalu. Gulir ke bawah untuk mencari tahu mengapa seseorang batuk mengeluarkan lendir ini setelah berhenti merokok dan bagaimana mengatasinya.

merokok, berhenti merokok, dahak, lendir, mukus, dahak hitam, batuk berdahak hitam

Semua orang tahu bahwa merokok adalah kebiasaan yang tidak sehat, tapi mengambil keputusan untuk berhenti merokok tentu tidaklah mudah bagi perokok aktif. Langkah pertama dengan menghimpun kekuatan atau kemauan keras untuk membuat keputusan untuk berhenti merokok. Seseorang perlu memahami bahwa risiko merokok lebih besar daripada kepuasan atau kesenangan yang berhubungan dengan merokok. Mereka yang berhasil berhenti merokok pasti akan merasakan sendiri kepuasan yang besar. Ini adalah kesempatan Anda untuk mencegah akumulasi racun berbahaya dan dengan demikian, menurunkan risiko masalah kesehatan yang serius. Seseorang, bagaimanapun juga harus siap mengalami gejala penarikan merokok untuk beberapa waktu. Kebanyakan orang mengeluh tentang batuk berlendir hitam setelah berhenti merokok. Bertanya-tanya ini menandakan apa? Baca lebih lanjut untuk mencari tahu mengapa seseorang mungkin akan batuk berlendir hitam setelah berhenti merokok.

Apakah Normal Ketika Batuk Berlendir Hitam Setelah Berhenti Merokok?

Setelah berhenti merokok, seseorang harus siap mental untuk menghadapi gejala penarikan yang dialami dalam beberapa minggu pertama. Perlu dipersiapkan untuk perjuangan yang berikut, setelah Anda membuat keputusan untuk mengikuti pilihan gaya hidup yang tepat. Nikotin sangat adiktif sifatnya, dan itulah sebabnya seseorang harus melawan atau menahan godaan. Ketika seseorang berhenti merokok, gejala penarikan mulai muncul. Kebal rasa, sakit kepala, kecemasan, kecanduan dan mual adalah beberapa gejala yang mungkin dialami setelah seseorang berhenti merokok. Merokok menyerang pertahanan tubuh terhadap penyakit yang menyebabkan patogen atau polutan lingkungan. Membran mukosa menghasilkan lendir bila terkena nikotin atau tar. Ini adalah alasan mengapa perokok sering batuk dan meludah berlendir.

Silia, yang merupakan proyeksi mirip rambut kecil di saluran pernapasan bagian atas, menyapu mukus atau partikel yang terperangkap dan mencegahnya memasuki paru-paru. Karena merokok merusak proyeksi mirip rambut ini, saluran udara dan paru-paru bisa meradang dan racun terjebak bersama dengan lendir. Setelah seseorang berhenti merokok, tubuh berusaha untuk menyingkirkan bahan kimia berbahaya yang mungkin telah terakumulasi sepanjang waktu. Racun yang telah terakumulasi dikeluarkan dalam bentuk lendir hitam. Lamanya seseorang menderita batuk berlendir akan bervariasi tergantung pada kebiasaan merokok seseorang. Silia biasanya mulai tumbuh kembali dalam waktu dua sampai tiga bulan, tapi mungkin diperlukan waktu sekitar delapan sampai sembilan bulan bagi paru-paru untuk mendapatkan kembali fungsinya. Perokok berat dengan fungsi paru-paru yang buruk mungkin memakan waktu lebih lama untuk pulih.

Cara Menghilangkan Lendir Hitam Karena Rokok

Seperti disebutkan sebelumnya, meludahkan lendir sebenarnya pertanda baik. Setelah tubuh mampu menangani lendir, risiko infeksi paru-paru sangat berkurang. Tubuh Anda menyesuaikan diri dengan gaya hidup baru dan pertahanan tubuh, yang dikekang karena merokok, sekarang sedang diperkuat. Meludahkan lendir hitam tidak perlu Anda khawatirkan, tapi pasti dapat mengganggu. Karena itu, seseorang harus mencoba pengobatan tertentu untuk mengusir lendir tar ini. Pertama-tama, minumlah banyak cairan. Ini tidak hanya akan membantu melonggarkan lendir, tetapi juga membantu dalam menenangkan tenggorokan yang teriritasi. Berlatih latihan pernapasan juga terbukti bermanfaat. Kita juga harus menahan diri dari mengkonsumsi makanan yang dapat menyebabkan produksi berlebihan dari lendir. Menghirup uap atau minum teh herbal juga dapat membantu melonggarkan lendir.



Dalam kasus perokok berat, dengan kerusakan paru-paru yang cukup besar, hal yang bijak untuk dilakukan adalah mencoba detoksifikasi paru-paru. Karena akumulasi racun sedang dihapus atau batuk, warna lendir akan mulai berubah. Setelah sisa-sisa tar telah disingkirkan, Anda mungkin batuk mengeluarkan bintik hitam atau cokelat. Namun, jika batuk keras terus-menerus atau Anda melihat darah di lendir setelah berhenti merokok, hal yang bijak untuk dilakukan dengan berkonsultasi dengan dokter secepatnya. Analisis dahak, tes darah, foto toraks dan prosedur pencitraan lainnya akan membantu dokter menilai tingkat kerusakan yang disebabkan karena merokok. Dokter juga dapat memberikan beberapa tips tentang mengatasi gejala penarikan merokok.



Mereka yang baru saja berhenti merokok sering merasa khawatir saat melihat lendir cokelat atau hitam, itu adalah normal jika seseorang mengeluarkan batuk berlendir. Ini hanyalah sebuah mekanisme yang digunakan oleh tubuh seseorang untuk mengusir tar dan racun lainnya. Jadi, jauhkan kekhawatiran Anda. Anda hanya perlu untuk tetap teguh pada keputusan Anda untuk menahan diri dari merokok. Jika Anda mengalami gejala-gejala mengganggu lainnya, berkonsultasilah dengan dokter Anda.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."