Belajar Mencintai Diri SendiriBerikut adalah beberapa cara tentang bagaimana Anda dapat mulai belajar untuk mencintai diri sendiri. Proses ini bisa menjadi pengalaman yang sama sekali berbeda dari apa yang Anda alami sebelumnya. Teknik-teknik tentang bagaimana untuk mulai mencintai diri segala kelebihan dan kekurangan Anda secara umum.

mencintai diri, cara mencintai diri, mencintai diri sendiri, belajar mencintai diri

Proses belajar mencintai diri sendiri bisa menimbulkan banyak pertanyaan. Ini sebenarnya bisa menjadi titik awal pencarian untuk menemukan identitas sejati Anda, diri Anda yang sebenarnya. Memang masuk akal bahwa untuk mencintai diri sendiri, maka perlu untuk mengetahui siapa Anda. Dalam arti sebenarnya, Anda hanya seperti kehidupan lainnya yang hadir di bumi. Satu-satunya perbedaan yang menetapkan Anda (manusia) selain dari bentuk-bentuk kehidupan lainnya adalah hati nurani yang Anda miliki. Hal ini memungkinkan Anda untuk mengambil keputusan dan mengukir jalur masa depan untuk hidup Anda. Pilihan yang Anda buat dalam hidup menentukan seluruh perjalanan hidup dan juga membantu dalam proses untuk belajar bagaimana mencintai diri sendiri.

Cara Belajar Mencintai Diri Sendiri Lebih Banyak

Ada beberapa kumpulan atau teknik yang digunakan oleh orang-orang dalam proses mengetahui lebih lanjut tentang diri Anda. Banyak orang mengembara (mental dan emosional) untuk mencari kebahagiaan. Segala sesuatu dalam hidup kita dilakukan demi mendapatkan kebahagiaan. Mencintai diri sendiri adalah proses yang berkesinambungan, yang dapat membawa kita ke arah yang nyata atau kebahagiaan sejati. Mari kita cari lebih lanjut tentang teknik untuk mengenal lebih jauh tentang diri Anda.

Meditasi
Meditasi adalah kegiatan untuk menenangkan pikiran dengan cara memungkinkan posisi tubuh dalam kondisi senyaman dan serileks mungkin (sebaiknya duduk bersila). Kemudian secara bertahap membersihkan dari pikiran yang mengganggu. Meditasi memainkan peran besar dalam mengendalikan pikiran dan pengembangan pribadi. Teknik ini tampaknya sangat sederhana untuk dijalankan dan kita bisa meluangkan cukup waktu untuk meditasi dalam sela-sela rutinitas sehari-hari. Ini adalah salah satu teknik yang paling efektif untuk menyelami ke dunia menarik dan menakjubkan dari jiwa kita, melalui media yang disebut pikiran. Menjadi damai dengan diri sendiri menciptakan tingkat dan ‘bidang’ yang jernih untuk menabur benih pikiran positif. Singkatnya, meditasi merupakan proses yang berkesinambungan di mana kita memahami bagaimana untuk mencintai diri sendiri menjadi lebih mudah.

Mengekspresikan Diri Sendiri
Ada banyak cara dimana Anda dapat mengekspresikan pikiran dan perasaan Anda. Berbagai bentuk seni seperti menulis, menyanyi, menari, melukis, adalah beberapa contohnya. Mengekspresikan diri membantu dalam memahami kualitas diri yang Anda miliki. Kepercayaan yang berkembang setelah menyadari kualitas kita adalah kunci untuk mulai mencintai diri sendiri. Pikiran Anda adalah ‘pembangkit tenaga’ yang membantu menemukan kualitas luar biasa yang dimiliki oleh jiwa. Melepaskan diri sejati ini dimungkinkan hanya dengan cara mengekspresikan diri. Ingat bahwa belajar untuk mencintai diri sendiri bukanlah menjadi egois, atau hanya berpikir tentang apa yang Anda inginkan. Menemukan diri sejati membantu memahami sukacita dalam memberi, berbagi apa yang Anda miliki dengan dunia adalah penting. Anda tidak perlu menjadi seorang penulis artikulatif untuk memulai mengekspresikan diri. Dibutuhkan sedikit waktu setiap hari dan motivasi untuk mengembangkan kebiasaan yang membawa pikiran-pikiran Anda dalam bahasa yang sederhana. Upaya yang konsisten dan berpikir positif dalam arah ini sangat diperlukan.



Dari artikel yang disajikan melalui belajar mencintai diri sendiri ini, kita dapat mulai belajar untuk mencintai diri sendiri lagi (sebagai pengingat jika Anda sudah lupa untuk mencintai diri sendiri) adalah proses yang indah. Hanya Anda yang bisa memahami masalah Anda, kekuatan, kelemahan dan kualitas batin dengan cara yang lebih baik. Seluruh proses dapat mengubah hidup Anda dan membawa Anda ke tingkat kedewasaan yang belum pernah terjadi sebelumnya dan membawa kebahagiaan.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."