Bagikan :


pilek, mengobati pilek, menyingkirkan pilekBerikut adalah cara bagaimana Anda dapat menyingkirkan pilek, batuk berkepanjangan, dan sakit tenggorokan, karena pergantian musim. Jika tidak diobati kemungkinannya adalah, keluarga dan rekan Anda akan tertular pilek, batuk, dan sakit tenggorokan di beberapa titik selama beberapa minggu. Tapi tentunya harus ada cara untuk mencegah flu biasa atau setidaknya mengurangi dampaknya sampai hilang. Berikut adalah beberapa cara yang perlu dicoba, dan terbukti secara ilmiah untuk meredakan pilek Anda.

Obat penghilang rasa sakit
Obat penghilang rasa sakit seperti ibuprofen, parasetamol, dan aspirin adalah satu-satunya obat yang dikenal untuk mengobati pilek. Mereka datang dalam berbagai macam bentuk dan obat penghilang rasa sakit berbasis obat flu dikombinasi dengan bahan-bahan lain yang dapat membantu.

Dekongestan
Dekongestan yang diambil baik melalui mulut atau hidung Anda bisa membantu juga meredakan hidung tersumbat dan membersihkan rongga sinus Anda. Kebanyakan pil obat flu dan minuman panas memiliki kandungan dekongestan di dalamnya.

Perlukah Antibiotik?
Tidak, pilek Anda hampir pasti disebabkan oleh infeksi virus, dan antibiotik tidak akan memberikan apa-apa untuk meringankannya. Justru memberikan efek samping yang tidak menyenangkan dan meningkatkan daya tahan Anda terhadap antibiotik, sehingga mereka mungkin tidak bekerja ketika Anda benar-benar membutuhkannya.



Bagaimana dengan PILIHAN non-obat?
Menghirup uap dapat membantu melonggarkan lendir di hidung Anda, sehingga lebih lega untuk bernapas. Isi mangkuk dengan air panas, letakkan handuk di atas kepala Anda dan ambil napas dalam-dalam dengan mata tertutup. Jika Anda sedang bekerja dan tidak bisa menyediakan semangkuk air panas di meja Anda, apotek menjual inhaler untuk membantu. Untuk sakit tenggorokan Anda, Anda bisa mengisap permen mentol atau berkumur dengan air garam.

Makan, Minum, dan Istirahat Cukup
Ketika Anda terkena pilek, Anda mengeluarkan banyak keringat dan hidung meler jadi jika Anda tidak mengganti cairan tersebut, kondisi Anda akan lebih buruk. Minumlah banyak cairan. Anda juga harus beristirahat. Saya tidak mengatakan Anda harus mengambil cuti seminggu atau libur kerja, kondisi Anda akan pulih lebih cepat jika Anda beristirahat teapat waktu. Dan Anda harus makan diet rendah lemak, tinggi serat, termasuk banyak buah dan sayuran segar walaupun Anda terserang pilek atau tidak. Dan demi kebaikan, mencuci tangan dan bersin menggunakan tisu.

Pengobatan Alami
Ada banyak obat herbal untuk flu biasa di luar sana yang paling sering diyakini adalah echinacea. Sementara orang-orang mengklaim rempah membuat orang sembuh dari flu biasa lebih cepat daripada obat berbahan parasetamol, tidak ada bukti kuat untuk mendukung ini. Ada berbagai uji coba dengan hasil meyakinkan, tapi tidak cukup kuat. Hal yang sama juga dikatakan untuk vitamin C. Sementara banyak mengklaim memiliki sifat pencegahan dan penyembuhan berkaitan dengan flu dan pilek.



Bagikan :

About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."