melahirkan, makanan setelah melahirkan, diet pasca melahirkan
Makanan untuk Pemulihan Setelah Melahirkan – Operasi caesar bukanlah operasi ringan, karenanya tubuh memerlukan waktu beberapa hari untuk pemulihan. Biasanya rasa sakit pada bekas luka operasi membuat para ibu tidak bisa banyak beraktivitas meski sebenarnya hati sudah tak sabar untuk membawa si kecil pulang ke rumah. Untuk mempercepat pemulihan dan […]

Makanan untuk Pemulihan Setelah Melahirkan


olahraga saat hamil, olahraga untuk kehamilan, manfaat jalan kaki
Manfaat Jalan Kaki Bagi Ibu Hamil – Berjalan merupakan salah satu latihan kardiovaskular terbaik bagi wanita hamil. Selain aman dan mudah, kemungkinan risiko cidera pada lutut dan pergelangan kaki juga lebih rendah. Jika Anda sudah membiasakan jalan kaki di awal kehamilan, pertahankan hingga menjelang persalinan. Jika tidak, mulailah dengan berjalan […]

Manfaat Jalan Kaki Bagi Ibu Hamil



ngidam, mengidam, penyebab mengidam, solusi mengidam, mengatasi mengidam, hamil mengidam, mengidam selama kehamilan
Mengidam Selama Kehamilan – Siapa bilang wanita hamil pasti mengidam? Banyak, kok, yang tidak mengalaminya. Mari kita simak, bagaimana sebenarnya persoalan mengidam dan mengatasinya. Kewalahan memenuhi keinginan istri yang mengidam kerap dialami para calon ayah. Soalnya, si istri yang tengah hamil itu suka aneh-aneh ngidam nya. Bahkan ada ibu hamil […]

Mengidam Selama Kehamilan


mulas, perut mulas, hamil perut mulas, mulas saat hamil
Cara Mengurangi Mulas Saat Hamil – Saat tengah hamil besar, seringkali ibu merasa kondisi tubuhnya tak nyaman misalnya sering berkeringat, sakit punggung, tidak nyaman saat tidur atau yang lebih sering dirasakan adalah mulas. Dalam kondisi mulas, pastinya ibu jadi terhambat untuk melakukan aktivitasnya. Nah, daripada kegiatan Anda bisa terganggu, ada […]

Cara Mengurangi Mulas Saat Hamil



morning sickness, gejala morning sickness, pengertian morning sickness, mengatasi morning sickness
Gejala dan Solusi Pengobatan untuk Morning Sickness – Morning sickness adalah salah satu gejala awal kehamilan. Sekitar 50 – 90 persen wanita hamil mengalami morning sickness. Artikel ini mendata secara rinci, gejala dan obat yang tepat untuk morning sickness. Kehamilan adalah masa paling menyenangkan dalam hidup seorang wanita, dan menjadi […]

Gejala dan Solusi Pengobatan untuk Morning Sickness


perut langsing, langsing setelah hamil, langsing usai melahirkan
Cara Tetap Langsing usai Melahirkan – Ingin mengembalikan tubuh seperti sedia kala bisa jadi cita-cita kebanyakan para ibu setelah melahirkan buah hatinya. Untuk mencapai tujuan ini, terkadang ada ibu yang bingung bagaimana menurunkan bobotnya padahal sedang menyusui bayi. Ada beberapa ibu yang nekat menjalani diet detox untuk mengurangi racun di […]

Cara Tetap Langsing usai Melahirkan



perut kendur, perut buncit, mengencangkan perut
Mengencangkan Perut Kendur Setelah Melahirkan – Selama 9 bulan, perut ibu hamil terus membesar akibat pertumbuhan janin yang dikandungnya. Begitu melahirkan, rupanya perut tidak serta-merta mengecil begitu saja. Ada yang tetap kendur, bahkan hingga berbulan-bulan berikutnya. Dokter kandungan dari RS Brawijaya, dr Prima Progestian, SpOG mengatakan bahwa menyusui pada dasarnya […]

Mengencangkan Perut Kendur Setelah Melahirkan


obesitas, hamil obesitas
Resiko Kelebihan Berat Badan saat Hamil – Tak ada salahnya Anda mulai menjaga berat badan normal sebelum dan bahkan saat hamil. Jika perlu, jangan ragu untuk banyak berdiskusi dengan dokter kandungan terkait pertambahan atau penurunan berat badan yang terjadi saat hamil jika ingin bayi lahir sehat. Hasil penelitian yang telah […]

Resiko Kelebihan Berat Badan saat Hamil



hamil, kehamilan, persalinan, nyeri saat melahirkan
Nyeri memang menjadi hal yang lumrah dirasakan wanita saat melahirkan. Akibatnya, tak jarang wanita merasa stres saat akan menghadapi persalinan. Meski demikian, bukan berarti tak ada cara yang bisa dilakukan untuk meminimalisir rasa nyeri saat bersalin bukan? dr Hari Nugroho SpOG mengatakan yang jelas ibu hamil harus menyiapkan fisiknya dengan […]

Cara Meredakan Nyeri saat Persalinan Normal


kafein saat hamil, hamil minum kopi
Efek Kafein Berlebihan Bagi Janin saat Kehamilan – Jika Anda sedang hamil dan masih hobi menyesap kafein dalam bentuk kopi, teh, kola, atau minuman lainnya, sebaiknya perhatikan batas aman konsumsi kafein per hari yakni maksimal 200 mg. Sebab, terlalu banyak mengonsumsi kafein selama hamil berisiko buruk bagi bayi. “Kafein adalah […]

Efek Kafein Berlebihan Bagi Janin saat Kehamilan