Gejala Kadar Hormon Estrogen RendahKebanyakan wanita yang menderita gejala hormon estrogen rendah berada pada kondisi menopause. Artikel ini memberi Anda daftar semua gejala tersebut. Ada beberapa info singkat tentang penyebab kondisi ini, dan bagaimana cara menanganinya.

estrogen, hormon estrogen, gejala estrogen rendah, tingkat esrogen rendah, jumlah estrogen rendah

Estrogen adalah hormon seks steroid utama perempuan yang disekresikan oleh ovarium, dan bertanggung jawab untuk karakteristik seksual wanita yang khas. Estrogen terdapat dalam kedua jenis kelamin manusia, namun, dalam jumlah besar pada wanita. Hormon ini bertanggung jawab untuk pengembangan karakteristik seksual sekunder pada wanita seperti payudara, panggul melebar dan peningkatan jumlah lemak tubuh di bagian pantat, paha dan pinggul. Hormon ini menandakan perempuan tidak memiliki rambut pada wajah, dan kulit lebih halus daripada pria. Penurunan tingkat estrogen dapat mengundang beragam kondisi hormonal, terlepas dari sejumlah gejala.

Apa Masalah yang Menandakan Hormon Estrogen Rendah?

Gejala dapat bervariasi dan karena ini, wanita mungkin tidak dapat menyadari bahwa mereka menderita kondisi tersebut.

• Kelelahan
• Hot flashes (sensasi panas pada kulit)
• Menggigil kedinginan
• Berkeringat di malam hari
• Kekeringan vagina
• Keropos tulang
• Apatis dan rasa tidak enak badan 
• Gangguan tidur
• Jantung berdebar-debar
• Nyeri sendi
• Sakit kepala
• Depresi
• Mata kering dan kulit kering
• Nyeri punggung
• Haus
• Berat badan naik

» Tingkat estrogen rendah memiliki efek buruk pada memori ingatan, konsentrasi dan rasa kesejahteraan orang yang terkena. Wanita yang terkena merasa sulit untuk fokus, dan mereka mengembangkan dorongan seks rendah.



» Wanita yang terkena entah bagaimana cenderung mengembangkan intoleransi terhadap olahraga, dan menderita masalah seperti  sering terinfeksi kandung kemih, hubungan seksual yang menyakitkan, rasa panas membakar pada kulit wajah atau kesemutan, keringat berlebihan, rendah diri, serangan panik, osteoarthritis dan sistitis interstisial.

Gejala umum lainnya mungkin termasuk:

  • Denyut nadi cepat
  • Penurunan dalam kekencangan payudara
  • Kolesterol total rendah
  • Vaginitis
  • Infeksi vagina
  • Nyeri punggung bawah
  • Kesehatan terus menurun seiring dengan usia
  • Perut kembung setelah makan
  • Kelelahan yang terus meningkat

Apa Penyebab Rendahnya Kadar Estrogen?

Terlepas dari menopause yang menjadi penyebab utama tingkat estrogen rendah, dalam banyak kasus, ada beberapa kondisi yang juga termasuk dalam daftar penyebabnya. Menurut para ahli, faktor yang juga sangat terkait dengan timbulnya kondisi ini adalah sebagai berikut:

  • Penyebab lingkungan
  • Gangguan yang berhubungan dengan kebiasaan makan
  • Masalah dengan gaya hidup
  • Faktor-faktor stres
  • Terlambat memasuki usia puber
  • Anoreksia

Tindakan Pengobatan

Beberapa perubahan dalam diet dan merencanakan jadwal olahraga teratur membantu mengatur kadar hormon dalam tubuh. Olahraga kecil sehari-hari dari 20 menit sudah cukup baik untuk mengobati rendahnya tingkat estrogen dalam tubuh dan mengembalikan ke tingkat yang sehat.

Diet yang kaya sumber alami estrogen dapat memberikan banyak bantuan dalam mengatasi gejala estrogen rendah:

• Alfalfa
• Biji Anise (adas manis)
• Apel
• Barley
• Bit
• Wortel
• Ceri
• Buncis
• Semanggi
• Ketimun
• Produk-produk susu
• Kurma
• Telur
• Biji rami
• Bawang putih
• Daging
• Oat
• Minyak zaitun
• Zaitun
• Pepaya
• Peterseli
• Kacang polong
• Paprika
• Plum
• Delima
• Kentang
• Labu
• Kacang merah
• Beras merah
• Biji wijen
• Kedelai
• Kecambah
• Biji bunga matahari
• Tomat
• Gandum
• Singkong



Pengobatan alternatif juga merupakan salah satu cara yang efektif untuk mengobati estrogen rendah. Di sini, herbal non-estrogenik adalah bagian dari pengobatan. Tumbuhan ini, meskipun mereka tidak mengandung estrogen, menyehatkan kelenjar hormonal untuk berfungsi lebih efektif. Hal ini membantu dalam mendirikan keseimbangan yang diinginkan dari estrogen dalam tubuh dan menjaga keseimbangan hormonal lainnya juga.

Selain obat-obatan, dokter juga dapat memilih untuk terapi penggantian estrogen. Namun, pilihan ini hanya diperuntukkan bagi kasus-kasus yang ekstrim dan tidak menunjukkan perbaikan dengan pengobatan jenis lain.

Disclaimer : Informasi yang disediakan dalam artikel Bramardianto.com ini adalah semata-mata untuk mendidik pembaca. Hal ini tidak dimaksudkan untuk menjadi pengganti nasihat dari seorang ahli medis.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."