Gejala Racun dalam TubuhDi mana pun kita pergi, kita menemukan berbagai jenis racun. Pernahkah kita berpikir bahwa tubuh kita juga dapat menumpuk racun karena berbagai faktor?. Bramardianto.com menuliskan informasi tentang racun dan tanda-tanda yang ditunjukkan oleh tubuh, dalam hal konsumsi.

Keracunan, Gejala Keracunan, Mengeluarkan Racun, Menghilangkan Racun, Detoksifikasi

Toksin adalah bahan kimia yang dapat terjadi secara alami atau secara sintetik di lingkungan. Toksin adalah jenis racun yang bisa membahayakan tubuh kita baik secara internal maupun eksternal. Ada dua jenis racun – endotoksin dan eksotoksin. Endotoksin atau racun internal diproduksi dalam tubuh, ketika makanan dicerna dalam usus besar dan melalui proses metabolisme dalam sel. Racun ini berbagi kesamaan dengan radikal bebas. Racun eksternal atau eksotoksin dapat berupa bahan kimia atau mikroba. Racun ini masuk ke dalam tubuh melalui makanan yang terkontaminasi, air dan udara. Toksin juga dapat dibuat oleh kehadiran bakteri berbahaya dan ragi.

Tubuh secara alami dirancang untuk memproses dan menghilangkan racun. Organ yang digunakan untuk menghilangkan bahan kimia ini adalah ginjal, hati, usus, kulit dan paru-paru. Racun dari tubuh ini dikeluarkan melalui urine, feses, keringat dan pernafasan. Hati memecah racun berbahaya menjadi ampas yang dikeluarkan dari tubuh dalam bentuk tinja atau lewat ginjal dalam bentuk urine. Kadang-kadang tubuh akan terkena atau cenderung menumpuk racun, sehingga menjadi suatu keharusan untuk menghilangkan mereka dari tubuh. Beberapa gejala umum dari racun dalam tubuh adalah sindrom kelelahan kronis, insomnia, sensitif terhadap produk makanan tertentu atau bahan kimia dan bau badan.

Indikasi Adanya Racun dalam Tubuh

Efek racun dapat bervariasi sesuai dengan tingkat bahan kimia berbahaya dalam tubuh. Hasilnya juga berbeda pada individu, berdasarkan paparan senyawa kimia.

Masalah pada Sistem Pencernaan : Saluran pencernaan merupakan bagian penting dalam menghapuskan racun dari tubuh. Masalah-masalah tertentu pada saluran pencernaan dapat meningkatkan kadar racun dalam tubuh. Individu yang memiliki jumlah tinggi racun akan menunjukkan gejala seperti peradangan pada lapisan saluran, sembelit, wasir, radang lambung, nyeri di daerah perut, gangguan pencernaan dan divertikulitis.

Ketidakseimbangan dalam Tingkat Hormonal : Zat sintetis yang disebut xenoestrogen, yang ketika masuk ke dalam tubuh cenderung bertindak seperti hormon wanita, estrogen. Racun ini dapat menyebabkan ketidakseimbangan hormon pada wanita, menyebabkan gejala endometriosis dan sindrom pramenstruasi (PMS). Pada pria, racun ini dapat mengurangi jumlah sperma dengan meninggikan tingkat estrogen.



Kondisi Inflamasi : Toksin, sebagai benda asing, dapat memicu serangkaian radang. Sel-sel darah putih hadir dalam tubuh mencoba untuk melawan faktor-faktor eksternal. Peradangan dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan terkait seperti penyakit Alzheimer, asma, penyakit jantung dan arthritis. Jika seseorang sudah menderita salah satu penyakit yang disebutkan di atas, maka racun yang ada dalam tubuh dapat membuat kondisi ini lebih parah.

Masalah Kulit : Kulit menghilangkan racun melalui proses berkeringat. Kadang-kadang, pori-pori di kulit tersumbat oleh racun, memicu banyak reaksi alergi. Reaksi ini dapat menyebabkan berbagai masalah kulit terkait seperti ruam, psoriasis, jerawat dan eksim.

Masalah Kognitif : Suatu kondisi kelebihan racun dapat menyebabkan banyak masalah kognitif seperti kehilangan memori, perubahan suasana hati dan pikiran kabur atau tidak mampu berpikir jernih. Kelebihan racun atau paparan berlebih racun juga dapat menyebabkan gejala yang mirip dengan demensia, sekalipun pada orang yang masih muda.

Cara Untuk Menghilangkan Racun dari Tubuh

Gejala racun dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai gangguan neurologis dan keracunan logam berat. Jadi dalam rangka untuk menangkal masalah ini, sangat penting untuk detoksifikasi tubuh dari bahan kimia. Diberikan di bawah ini adalah beberapa metode untuk detoksifikasi tubuh Anda, yang akan membantu membilas racun dari tubuh dan memulihkan kesehatan sistem organ.



  • Minum minimal 2 liter air sehari-hari adalah cara alami dan paling dasar untuk detoksifikasi tubuh. Air membersihkan sistem tubuh dan menghilangkan racun melalui keringat atau urine. Air juga membuat Anda tetap terhidrasi.
  • Sertakan banyak serat dalam diet Anda dalam bentuk bit, brokoli, rumput laut dan artichoke. Serat membantu dalam pencernaan makanan dan juga mendetoksifikasi tubuh.
  • Tambahkan rempah-rempah seperti ketumbar, jinten, kunyit dan biji adas dalam makanan Anda karena rempah-rempah ini berfungsi sebagai bahan detoksifikasi dan membersihkan tubuh.
  • Stres diketahui meningkatkan tingkat racun, dan kemampuan hati untuk mendetoksifikasi akan berkurang. Jadi mulailah latihan meditasi dan yoga untuk menurunkan tingkat stres dan meningkatkan sistem kekebalan Anda.
  • Makan buah-buahan seperti buah delima dan jeruk, yang merupakan cara alami untuk merangsang proses pencernaan dan detoksifikasi. Buah ini juga mempromosikan makan sehat dan alami mengurangi tingkat bahan kimia dalam tubuh.
  • Hindari konsumsi alkohol, merokok dan minuman berkafein, karena ini tidak hanya membuat tingkat racun melonjak tetapi juga dapat membahayakan tubuh. Racun ini juga dapat menyebabkan plak di arteri. Sebaliknya Anda bisa mengkonsumsi jus alami seperti sayuran atau jus buah.

Racun dalam tubuh harus dihilangkan sebelum mereka dapat menyebabkan kerusakan lebih lanjut, kadang-kadang menyebabkan penurunan fungsi organ-organ tertentu. Dalam kasus yang jarang terjadi, akumulasi racun juga bisa berakibat fatal. Jadi disarankan untuk mengikuti rangkaian program kesehatan yang layak dan pergi untuk pemeriksaan rutin ke dokter, dalam rangka untuk mengekang setiap penyakit yang mungkin ada. Tetap sehat!




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."