menyusui, manfaat menyusui, keuntungan menyusui, kelebihan menyusui
Ketahui Keuntungan Menyusui Bagi Ibu dan AnakASI secara luas diakui sebagai bentuk gizi yang paling lengkap untuk bayi, dengan berbagai manfaat kesehatan, pertumbuhan, kekebalan dan perkembangan untuk bayi.

ASI merupakan sumber nutrisi yang unik yang tidak dapat secara memadai digantikan oleh makanan lain, termasuk susu formula. Meskipun polutan dapat terakumulasi dalam ASI, tetapi tetap unggul dari perspektif kesehatan keseluruhan ibu dan anak.

Bayi rapuh dan rentan terhadap penyakit, sebagian karena tubuh mereka belum sepenuhnya berkembang. Mereka harus diperlakukan dengan perawatan khusus dan diberikan makanan yang memadai. Susu formula bayi dapat meniru beberapa komponen gizi ASI, tapi susu formula tidak bisa berharap untuk menduplikasi nutrisi penting dalam ASI. Namun demikian, menyusui seringkali terdevaluasi, dan di banyak bagian dunia harus bersaing dengan iklan perusahaan susu formula bayi.

Apa Saja Manfaat yang Didapat dari Menyusui?

Studi telah menunjukkan sejumlah manfaat kesehatan penting menyusui. Diantaranya :

1. Anak yang diberi ASI lebih tahan terhadap penyakit dan infeksi pada awal kehidupan dibandingkan anak-anak yang diberi susu formula.

2. Anak yang diberi ASI lebih kecil kemungkinannya untuk terjangkit sejumlah penyakit di kemudian hari, termasuk diabetes anak-anak, multiple sclerosis, penyakit jantung, dan kanker sebelum usia 15.

3. Ibu yang menyusui cenderung kecil kemungkinannya untuk beresiko mengembangkan osteoporosis di kemudian hari, dapat menurunkan berat badan yang diperoleh selama kehamilan lebih mudah dan memiliki risiko lebih rendah kanker payudara, rahim dan kanker ovarium.

4. Menyusui juga memiliki keuntungan ekonomis : lebih murah daripada membeli susu formula dan membantu menghindari tagihan medis kemudian karena membantu membekali bayi untuk melawan penyakit dan infeksi. Orang tua baru disarankan untuk belajar semua yang mereka dapat tentang pro dan kontra dari ASI dan susu formula. Lihat di bawah untuk informasi lebih lanjut tentang manfaat ASI.

Manfaat ASI bagi Anak di Tahun Pertama Kehidupan

ASI adalah kombinasi unik dari nutrisi penting untuk kesehatan anak, dan tidak dapat diduplikasi oleh rumus laboratorium. Ini memberikan sejumlah manfaat kesehatan mulai saat lahir dan berlanjut sepanjang hidup anak. Bahkan, sejumlah besar masalah kesehatan yang dihadapi anak-anak saat ini mungkin menurun, atau bahkan dapat dicegah, dengan menyusui bayi secara eksklusif selama sedikitnya enam bulan pertama kehidupan. Semakin lama ibu menyusui, semakin besar kemungkinan anaknya akan mendapatkan manfaat kesehatan dari menyusui.

The American Academy of Pediatrics (AAP) merekomendasikan bahwa ibu menyusui selama setidaknya tahun pertama kehidupan anak dan berlanjut sampai mereka berdua merasa mereka siap untuk berhenti. Dalam enam bulan pertama, bayi harus diberi ASI secara eksklusif. Lambatnya pengenalan makanan besi-diperkaya dapat melengkapi menyusui di paruh kedua tahun pertama. AAP menegaskan bahwa ASI memiliki keseimbangan sempurna nutrisi bagi bayi. Hal ini dengan sendirinya mencukupi selama kurang lebih enam bulan pertama kehidupan dan harus diberikan sebagai makanan pokok anak sepanjang tahun pertama.

Berbagai penelitian telah menunjukkan bahwa menyusui meningkatkan kekebalan anak terhadap penyakit dan infeksi :

1. Banyak penelitian menunjukkan bahwa menyusui memperkuat sistem kekebalan tubuh. Selama menyusui, ibu memberi antibodi alami terhadap anak, yang membantu anak melawan penyakit dan membantu meningkatkan respon imun normal terhadap vaksin tertentu.

2. Penyakit pernafasan jauh lebih umum diantara anak-anak yang diberi susu formula. Bahkan, analisis berbagai penelitian menyimpulkan bahwa bayi yang diberi susu formula menghadapi resiko tiga kali lipat lebih besar terkena infeksi pernafasan parah daripada bayi yang disusui selama minimal empat bulan.

3. Penyakit diare ditemukan tiga sampai empat kali lebih mungkin terjadi pada bayi yang diberi susu formula dibandingkan makanan ASI.

4. Menyusui telah terbukti mengurangi kemungkinan infeksi telinga, dan untuk mencegah infeksi telinga berulang.

5. Di negara berkembang, perbedaan dalam tingkat infeksi serius dapat mempengaruhi peluang bayi untuk bertahan hidup. Misalnya, di Brasil, bayi diberi susu formula 14 kali lebih mungkin meninggal dibandingkan bayi yang diberi ASI secara eksklusif.

6. Para peneliti telah mengamati penurunan kemungkinan Sudden Infant Death Syndrome (SIDS) pada bayi yang diberi ASI.

7. Manfaat lain yang didapat dari menyusui adalah perlindungan dari alergi. Eksim, reaksi alergi, secara signifikan lebih jarang ditemui pada bayi yang diberi ASI. Sebuah tinjauan dari 132 studi tentang alergi dan menyusui menyimpulkan bahwa menyusui membantu melindungi anak-anak mengembangkan alergi.

Manfaat ASI bagi Anak di Kemudian Hari

Beberapa manfaat menyusui akan tampak jelas saat anak tumbuh. Diantara manfaat ditunjukkan oleh penelitian :

1. Bayi yang disusui memiliki gigi berlubang lebih sedikit sepanjang hidup mereka.

2. Beberapa studi terbaru menunjukkan bahwa anak-anak yang disusui secara signifikan lebih kecil kemungkinannya untuk menjadi kegemukan di masa kanak-kanak. Pemberian susu formula terkait kemungkinan 20 sampai 30 persen lebih besar anak akan menjadi gemuk.

3. Anak-anak yang diberi ASI eksklusif selama tiga bulan pertama hidup mereka 34 persen lebih rendah untuk mengembangkan diabetes ketergantungan pada insulin dibandingkan dengan anak yang diberi susu formula.

5. Menyusui juga dapat menurunkan risiko kanker pada anak di bawah usia 15 tahun. Anak diberi susu formula delapan kali lebih mungkin mengembangkan kanker daripada anak-anak yang dirawat selama lebih dari enam bulan.

6. Seiring anak-anak tumbuh menjadi orang dewasa, beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa orang-orang yang diberi ASI sejak bayi memiliki tekanan darah lebih rendah daripada rata-rata mereka yang diberi susu formula. Dengan demikian, tidaklah mengherankan bahwa penelitian lain telah menunjukkan bahwa penyakit jantung diakibatkan dari kurangnya pemberian ASI saat kecil dulu.

7. Bukti yang signifikan menunjukkan bahwa anak-anak yang diberi ASI mengalami lebih sedikit masalah psikologis, perilaku dan pembelajaran saat mereka tumbuh dewasa. Studi juga menunjukkan bahwa perkembangan kognitif meningkat pada anak-anak yang ibunya memilih untuk menyusui.

8. Dalam meneliti manfaat psikologis dari ASI, salah satu peneliti menemukan bahwa anak-anak yang diberi ASI rata-rata lebih dewasa, tegas dan aman dengan diri mereka sendiri karena kecerdasan mereka berkembang.



Manfaat Menyusui bagi Ibu

Studi menunjukkan bahwa menyusui membantu meningkatkan kesehatan ibu, serta anak-anak mereka. Seorang wanita tumbuh sehat baik secara fisik dan emosional dari hubungan yang dia bentuk dengan bayinya. Sama seperti ASI dirancang khusus untuk menyehatkan tubuh bayi, produksi dan pemberian susu ini membantu kesehatan sendiri. Sebagai contoh :

1. Menyusui membantu seorang wanita untuk menurunkan berat badan setelah melahirkan. Ibu membakar banyak kalori selama menyusui karena tubuh mereka memproduksi susu. Bahkan, sebagian dari berat yang diperoleh selama kehamilan berfungsi sebagai sumber energi untuk laktasi.

2. Menyusui melepaskan hormon (oksitosin) pada ibu yang menyebabkan rahim kembali ke ukuran normal lebih cepat.

3. Ketika seorang wanita melahirkan dan menyusui bayinya, dia melindungi dirinya hamil lagi terlalu cepat, suatu bentuk kontrol kelahiran ditemukan 98 persen efektif – lebih efektif daripada kontrasepsi atau kondom. Para ilmuwan percaya bahwa proses ini mencegah kelahiran lebih di seluruh dunia dari segala bentuk kombinasi kontrasepsi. Di Afrika, menyusui mencegah rata-rata diperkirakan empat kelahiran per perempuan, dan di Bangladesh mencegah rata-rata diperkirakan 6,5 kelahiran per perempuan.

4. Menyusui tampaknya mengurangi risiko ibu terkena osteoporosis di kemudian hari. Meskipun ibu mengalami pengeroposan mineral tulang selama menyusui, kepadatan mineral mereka diisi kembali dan bahkan meningkat setelah menyusui.

5. Wanita diabetes justru meningkatkan kesehatan mereka dengan menyusui. Bukan hanya menyusui bayi telah meningkatkan perlindungan dari diabetes anak-anak, jumlah insulin yang ibu butuhkan pasca melahirkan juga turun.

6. Wanita yang menyusui untuk total dua tahun atau lebih mengurangi peluang mereka terkena kanker payudara sebesar 24 persen.

7. Wanita yang menyusui anaknya telah terbukti lebih kecil kemungkinannya untuk mengembangkan kanker rahim, endometrium atau kanker ovarium.

8. Kesehatan emosional ibu dapat ditingkatkan dengan hubungan yang dia kembangkan dengan bayinya selama menyusui, sehingga perasaan depresi dan kecemasan lebih sedikit serta memiliki ikatan yang lebih kuat dari hubungan dengan bayinya.

Kemampuan seorang wanita untuk memproduksi semua nutrisi kebutuhan anaknya dapat memberikan dia rasa percaya diri. Para peneliti telah menunjukkan bahwa ikatan antara ibu menyusui dan anak lebih kuat daripada hubungan dengan manusia lain. Hubungan antara ibu dan anak berakar pada interaksi menyusui. Perasaan ini menetapkan kesehatan dan pondasi psikologis selama bertahun-tahun yang akan datang.

Manfaat Menyusui Segi Sosial dan Ekonomi

Manfaat menyusui melampaui pertimbangan kesehatan. Ibu yang menyusui anak-anak mereka menikmati keuntungan sosial dan ekonomi juga. Sebagai contoh :

1. Wanita yang menyusui menghindari beban keuangan untuk membeli susu formula yang semakin mahal.



2. Bayi yang diberi ASI cenderung membutuhkan perhatian medis lebih sedikit saat mereka tumbuh. Dalam sebuah penelitian, sekelompok bayi yang diberi susu formula memiliki biaya perawatan kesehatan mahal dalam jangka waktu enam bulan.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."