Menurunkan Berat Badan dengan KelorTerlepas dari banyak metode penurunan berat badan yang Anda temukan, di sini adalah salah satu cara yang dapat membantu Anda dalam usaha Anda menurunkan berat badan. Mengunyah daun kelor atau menambahkan ekstraknya, seperti bubuk daun atau suplemen untuk diet Anda dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Cari tahu lebih banyak tentang perannya dalam penurunan berat badan dari artikel Bramardianto.com ini.

berat badan, menurunkan berat badan, membakar lemak, menghilangkan lemak

Tips kesehatan
Makan daun kelor atau minum tehnya bersama dengan sarapan pagi untuk memulai metabolisme Anda.

Meskipun melibatkan diri dalam beberapa bentuk aktivitas fisik yang diperlukan untuk menurunkan ekstra kilogram lemak, kita sering mencari sesuatu pelengkap yang bisa mempercepat penurunan berat badan. Termasuk tanaman Moringa oleifera dalam diet Anda bisa menjadi jawaban untuk mempercepat proses pembakaran lemak Anda. Kelor banyak ditemukan di negara seperti Indonesia, Pakistan, Bangladesh, dan Afghanistan, selain yang juga terlihat tumbuh di daerah iklim tropis. Setiap bagian dari tanaman ini, baik itu daun, bunga, atau biji, sarat dengan gizi dan digunakan sebagai obat. Kaya vitamin, protein, dan mineral, dan memiliki antioksidan yang membantu dalam melindungi sel dari kerusakan.

Meskipun kian banyak bukti menunjukkan kualitas gizi yang tinggi, belum ada bukti ilmiah yang mendukung pernyataan bahwa itu membantu mengatasi obesitas. Namun, bukti bersifat anekdot mengusulkan bahwa herbal meningkatkan metabolisme seseorang, membantu seseorang mengendalikan nafsu makan yang tak terkendali, dan mempromosikan tingkat kesehatan tertinggi. Ada beberapa kisah sukses penurunan berat badan yang dapat dikaitkan dengan penggunaan tanaman herbal ini. Berikut adalah cara untuk menggunakan tanaman ini untuk membantu Anda menurunkan kelebihan lemak.

Manfaat Kelor untuk Menurunkan Berat Badan

Teh Daun Kelor
Minum teh daun kelor secara teratur dapat berkontribusi dalam mengurangi berat badan. Teh herbal dapat membantu mendongkrak tingkat metabolisme Anda untuk meningkatkan penurunan berat badan Anda. Seperti kita semua tahu, metabolisme melibatkan pemecahan makanan menjadi bentuk yang lebih sederhana yang dapat dengan mudah diserap dan membantu dalam sintesis energi. Jadi, karena tingkat kenaikan metabolisme yang lebih tinggi akan membakar kalori, yang dapat mengakibatkan penurunan berat badan yang nyata.

Daun
Makan daun segar tanaman ini dapat membantu dalam upaya penurunan berat badan Anda. Jadi, dengan menggunakan Moringa oleifera untuk menurunkan berat badan semudah makan daunnya. Namun, karena memiliki rasa sedikit tidak menyenangkan, mengunyah daun ini dapat membuat Anda merasa tidak nyaman. Sebuah pilihan yang lebih baik dengan mengolahnya untuk dibuat botok, sayur asem untuk hidangan sehari-hari Anda.



Bubuk Daun
Anda dapat mengeringkan dan menghancurkan daun untuk membuat bubuk halus, sesendok dapat ditaburkan dalam berbagai minuman seperti jus, smoothie, dan makanan lainnya. Hal ini pada gilirannya akan membantu meningkatkan nilai gizi dari makanan atau minuman. Menambahkan satu sendok teh bubuk untuk segelas susu atau salah satu dari makanan Anda (sarapan, makan siang, atau makan malam) dapat membantu dalam mempercepat penurunan berat badan Anda.

Benih
Biji kelor kering sarat dengan gizi adalah makanan terkenal dan juga dapat membantu Anda untuk menurunkan berat badan. Serupa dengan kacang-kacangan, biji kelor dikonsumsi setelah direbus atau dikukus dan dibuat sayur. Dan jika Anda mencari snack sehat, makan biji kelor adalah pilihannya? Benih tumbuh dalam polongnya.



Suplemen
Jika Anda tidak mau mengambil bentuk bubuk, Anda dapat mengonsumsi kapsul yang juga mengandung 600 mg dari 100% serbuk daun kelor. Mengambil kapsul ini setidaknya dua kali sehari disarankan untuk membantu penurunan berat badan.

Yang Perlu Diingat

Teh atau ekstrak Moringa bukanlah pengganti untuk gaya hidup sehat. Anda perlu menggunakan ramuan ini untuk melengkapi diet sehat dan olahraga teratur untuk membakar lemak dan menurunkan berat badan. Juga, pastikan Anda membeli ekstraknya dari sumber yang terpercaya. Periksa kembali keaslian produk dan pastikan bahwa itu berisi 100% murni Moringa oleifera.

Anda dapat menanam sendiri tanaman di halaman belakang Anda sehingga Anda dapat menuai bermacam-macam manfaat bagi seluruh keluarga Anda. Cukup membeli bibit tanaman, mengolahnya, dan mengembang biakkan tanaman anda sendiri. Namun, jika Anda tidak punya waktu untuk menanamnya dibuat teh, Anda dapat selalu membeli produk teh kelor atau bubuk daunnya untuk menurunkan berat badan Anda.

Disclaimer : Informasi yang disediakan dalam artikel Bramardianto.com ini semata-mata untuk mendidik pembaca saja. Hal ini tidak dimaksudkan untuk dijadikan pengganti nasihat dari seorang profesional medis.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."