Minyak Ikan untuk Pengobatan AsmaApakah orang-orang terkasih Anda batuk terus-menerus, mengalami kesulitan bernapas dan bisa jadi atau menderita asma. Sungguh menyakitkan melihat mereka menderita serangan asma. Jika Anda sering menemukan diri Anda sendiri tak berdaya untuk menenangkan penderitaan mereka dalam situasi seperti ini, berikut adalah fakta-fakta tentang minyak ikan untuk asma untuk membantu Anda memastikan penurunan frekuensi dan tingkat keparahan serangan asma sebelum dan sesudah.

Asma, Pengobatan Asma, Obat Asma, Penyakit Asma

Asma adalah penyakit pernapasan obstruktif kronis yang mempengaruhi orang-orang di masa kecil mereka dan tetap berlangsung seumur hidup mereka. Disebabkan oleh faktor keturunan, polusi lingkungan, kebiasaan makanan yang tidak sehat, merokok, stres atau penyebab alergi lainnya. Ini sangat mempengaruhi dan mengkontraksi paru-paru, faring dan laring pada sistem pernapasan. Selama serangan asma, paru-paru menyembunyikan lendir dari membran sel yang mengisi saluran pernapasan dan juga menyebabkan pilek dan batuk, sehingga sulit untuk bernapas. Hampir 5000 kematian setiap tahunnya disebabkan oleh asma sendiri di Amerika Serikat. Selain itu, penyakit ini juga tidak memiliki obat. Gejalanya hanya dapat dikurangi dengan diet yang tepat dengan suplemen khusus dan terapi alternatif.

Tentang Minyak Ikan

Minyak ikan adalah sumber yang kaya asam lemak omega-3 dan omega-6 yang memiliki sifat anti-inflamasi dan sangat penting untuk diet sehat. Konstituen utamanya adalah asam docosahexaenoic (DHA) dan asam eicosapentaenoic (EPA) yang digunakan oleh tubuh untuk memperbaiki dan menghasilkan sel-sel baru. Tahukah Anda? Terjadinya penyakit asma pada orang Eskimo sangat rendah dibandingkan dengan statistik di seluruh dunia. Hal ini dapat dikaitkan dengan diet mereka yang kaya omega-3 dan omega-6 yang berasal dari ikan air dingin.

Ikan berminyak tertentu yang bermanfaat untuk pengobatan asma adalah atlantic salmon, hoki, sarden, makarel, belanak, dan ikan trout pelangi. Mereka mengandung lemak lebih dari 2% dan harus dikonsumsi setidaknya 4 kali seminggu.

Manfaat Minyak Ikan untuk Asma



Menurut penelitian, melengkapi diet pasien asma dengan minyak ikan dapat mengurangi gejala radang paru-paru. Rata-rata dosis harian minyak ikan untuk pengobatan yang dianjurkan untuk perbaikan yang signifikan dalam bernapas adalah 3,3 gram sehari-hari. Jumlah dianjurkan untuk tidak hanya meningkatkan kondisi pasien asma, tetapi juga mengurangi risiko penyakit bila dikonsumsi setiap hari selama masa kanak-kanak. Asupan harian yang dapat mencegah serangan asma berat dengan mengurangi penyempitan bronkial dan membantu untuk meringankan. Anda akan melihat hasilnya dalam 2 bulan.

Hal ini terbukti dan didokumentasikan oleh penelitian ilmiah bahwa Anda tidak dapat menggantikan minyak ini dengan suplemen omega-3 dan omega-6 untuk menuai keuntungan. Tubuh telah mengkonversikannya ke asam rantai panjang, yaitu DHA dan asam EPA, untuk menggunakannya. Oleh karena itu, minyak ini lebih disukai daripada minyak biji rami. Ini bukan hanya asam lemak yang berperan dalam mencegah atau mengurangi asma, tetapi ada komponen lain dalam minyak ikan yang belum diketahui tetapi mampu mengatasi asma. Namun, jika Anda alergi terhadap ikan atau tidak suka makan itu, Anda dapat memilih dalam bentuk kapsul.



Hindari makan ikan goreng, karena menggoreng dapat mengambil nutrisi makanan. Ikan yang dipanggang atau dibakar adalah pilihan yang baik untuk kesehatan Anda. Minyak ikan untuk pengobatan asma benar-benar alami dan tanpa efek samping sehingga dapat diambil beserta obat asma biasa. Harap dicatat, penggunaan minyak ikan tidak dianjurkan untuk orang-orang menderita depresi, bipolar, HIV/AIDS dan diabetes karena menyebabkan pengenceran darah. Asupan minyak ikan yang berlebihan juga bisa menyebabkan muntah dan mual.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."