tujuan hidup, panjang umurJika Anda adalah salah satu orang yang memiliki semangat dalam mencapai tujuan dalam hidup yang tinggi, maka Anda dapat hidup lebih lama dan berbahagia, sebuah studi baru melaporkan kajian ilmiahnya.



Memiliki semangat tinggi dalam menempuh tujuan hidup dapat menurunkan risiko kematian, penyakit jantung dan stroke, menurut sebuah studi baru yang dipimpin oleh para peneliti di Mount Sinai St Luke’s dan Mount Sinai Roosevelt.

Analisis terbaru menetapkan tentang tujuan hidup ditetapkan sebagai makna dan arah, dan perasaan kesadaran bahwa hidup ini memang layak dijalani dengan sebaik-baiknya.

Penelitian sebelumnya telah mengaitkan tujuan untuk kesehatan psikologis dan kesejahteraan, namun analisis terbaru dari Mount Sinai menemukan bahwa perasaan bersemangat demi mencapai tujuan dikaitkan dengan penurunan 23 persen kematian dari semua penyebab dan 19 persen penurunan risiko serangan jantung, stroke, atau kebutuhan untuk operasi bypass arteri koroner (CABG) atau prosedur stenting jantung.

Penulis utama studi Randy Cohen, MD, mengatakan bahwa penelitian mereka menunjukkan adanya hubungan yang kuat antara memiliki rasa tujuan dalam hidup dan perlindungan dari sekarat atau mengalami penyakit kardiovaskular.

Tim peneliti menggelar 10 kajian yang relevan dengan data lebih dari 137.000 orang untuk menganalisis dampak kesadaran akan tujuan pada tingkat kematian dan risiko kejadian kardiovaskular.

Meta-analisis juga menemukan bahwa mereka yang memiliki kesadaran tujuan hidup yang rendah lebih mungkin untuk meninggal atau mengalami kejadian kardiovaskular.

Studi dari rekan-penulis Alan Rozanski, MD, menambahkan bahwa penelitian sebelumnya telah mengaitkan berbagai faktor risiko psikososial, penyakit jantung, termasuk faktor-faktor negatif seperti kecemasan dan depresi dan faktor-faktor positif seperti optimisme dan dukungan sosial.

Berdasarkan temuan ini, penelitian yang akan datang harus lebih menilai pentingnya tujuan hidup sebagai penentu kesehatan dan kesejahteraan dan menilai dampak dari strategi yang dirancang untuk meningkatkan kesadaran dari tujuan hidup seseorang.

Penelitian ini dipresentasikan pada American Heart Association EPI / Lifestyle 2015 Sesi Ilmiah di Baltimore.






About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."