Bagikan :

Posisi Tidur Menggambarkan Kondisi AndaBagaimana cara kita memandang hal-hal, menghadapi situasi dalam hidup kita, dan proses pemikiran kita. Nah, disini dituliskan bahwa posisi tidur seseorang dapat menunjukkan kepribadiannya. Mari kita baca…

Pola tidur seseorang dipengaruhi oleh beberapa penyebab seperti penyakit (jika ada), stres, dosis alkohol, atau kafein dalam tubuh, jenis makanan yang dikonsumsi, kasur/bantal/seprai, mimpi, orang yang tidur di sebelahnya dan sebagainya. Berikut adalah beberapa pola tidur umum dan berhubungan terhadap ciri-ciri kondisi tertentu.

6 posisi tidur yang terkait dengan ciri-ciri kondisi umum



Posisi Fetal

Posisi FetalMenekuk terhadap satu sisi tubuh, posisi janin adalah bentuk paling umum dari posisi tidur. Sebuah gaya tidur yang cukup nyaman menyerupai posisi anak dalam janin ibu.

Mereka yang tidur dalam posisi ini karakter luarnya berwatak keras tapi sensitif. Mereka mungkin awalnya tampak malu ketika mereka bertemu seseorang, tapi segera berangsur santai.

Penelitian mengemukakan tentang ciri-ciri orang yang tidur dalam posisi janin, lebih rendah dalam bersosialisasi dan rasa kesejahteraan. Mereka yang tidur di posisi ini sering diamati vitalitasnya berkurang dan kurang bisa memberi support.

Posisi Yearner

Posisi YearnerOrang-orang yang berbaring di salah satu sisi tubuh. Mereka berpikiran terbuka, orang positif, tetapi bisa juga sinis dan tidak dapat mempercayai orang lain kecuali diri mereka sendiri.

Orang yang tidur dalam posisi ini dianggap rasional tapi lebih pemikir, pengambil keputusan lambat tapi setelah keputusan diambil, mereka menaatinya. Mereka bisa menjadi kritikus terburuk diri mereka sendiri, mengharapkan hasil yang bagus dalam segala hal yang mereka lakukan dan menyerah dengan cepat ketika sesuatu tidak berjalan dengan cara mereka.

Posisi Log

Posisi Tidur Menggambarkan Kondisi AndaPosisi log merupakan tidur menyamping dengan tangan dan kaki lurus pada sisi yang sama, menyerupai batang kayu. Orang tersebut dianggap berpikir di dalam kotak, bersifat fleksibel, dan cara pemikiran mereka sangat kaku. Tapi mereka juga bersifat sosial dan ramah, dapat dipercaya, tetapi mudah tertipu. Tidur dalam posisi ini juga dapat menyebabkan kaku dan nyeri sendi pada tubuh. Banyak berolahraga dan memiliki pendekatan terbuka terhadap semua hal adalah ide yang baik untuk tidur tipe ini.

Posisi Soldier



Posisi Tidur Menggambarkan Kondisi AndaSoldier adalah posisi tidur terlentang, dengan kaki lurus ke bawah dan tangan terletak di samping badan. Posisi tentara adalah salah satu posisi paling disukai semua orang, karena kebanyakan orang suka tidur dalam posisi janin atau semi-janin.

Seperti namanya, posisi tidur ini berkarakter disiplin dan terstruktur, seperti personil militer. Mereka memiliki sikap yang serius terhadap kehidupan, dan selalu mencari kesempurnaan dalam segala sesuatu yang mereka lakukan. Mereka memiliki harapan yang tinggi dari diri mereka sendiri dan untuk orang lain di sekitar mereka juga. Mereka yang tidur di posisi ini adalah seseorang yang pendiam dan suka mengamati orang lain, dan kurang suka keramaian.

Posisi Free Fall

Posisi Tidur Menggambarkan Kondisi AndaPosisi tidur free fall adalah posisi tidur tengkurap dengan kedua tangan berada di samping kepala, kaki lurus ke bawah, dan wajah berpaling ke satu sisi. Posisi jatuh bebas dapat dianggap sebagai sifat yang bebas dan menikmati hidup sepenuhnya.

Di balik posisi tidur ini, seseorang dapat menjadi mudah gugup dan bangun merasa cemas. Mereka tidak mau menerima kritik dengan baik dan mungkin gampang tersinggung, kurang bisa menjaga kesopanan, suka berteman, tidak tahu malu, tampak percaya diri.

Posisi Starfish

Posisi Tidur Menggambarkan Kondisi AndaBerbaring dalam posisi terlentang dengan tangan terlipat di sudut 90 derajat dengan sisi kepala dan kaki terentang, posisi tidur bintang laut adalah gaya paling tidak disukai. Orang yang lebih memilih gaya konvensional ini dianggap setia dan jujur ​​tanpa rahasia.

Jarang ada yang tidur dengan posisi ini, karena hampir semua dari kita memiliki stres, tekanan, atau sesuatu yang disembunyikan. Karakter orang yang tidur di posisi ini lebih banyak mendengarkan dan memiliki pola pikir empati, orang-orang ini diberkahi dengan hati yang sensitif. Orang yang suka untuk membantu orang dengan memberikan solusi sesuai cara mereka.

Posisi tidur yang sehat
Sebuah penelitian yang menunjukkan hubungan antara posisi tidur, usia, jenis kelamin, dan gejala fisik, menyebutkan, “Secara klinis diterima bahwa perubahan dalam posisi tidur mungkin bermanfaat bagi kesehatan sistematis individu. Pasien sleep apnea disarankan menghindari posisi telentang, sementara penderita asma disarankan untuk mengadopsi posisi tidur miring sisi kanan. Pasien dengan gangguan pernapasan, sakit maag, atau gangguan pencernaan kronis, dapat meringanan gangguan, dengan tidur dalam posisi lebih tegak”.

Pilih salah satu yang sesuai dengan situasi atau kondisi medis. Seperti kasus orang yang mendengkur dapat memilih untuk posisi telentang.



Bagikan :

About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."