Solusi Alami untuk Mengobati Gondok – Mengobati gondok secara alami, berarti termasuk makanan, jamu, dan suplemen dalam makanan yang membantu menyingkirkan gondok, dan meningkatkan fungsi tiroid sehat. Artikel berikut menguraikan cara alami untuk menyembuhkan gondok.

Apakah Anda Tahu?

Gondok kecil yang tidak menimbulkan gejala apapun, biasanya tidak memerlukan intervensi medis.

Gondok, Pengobatan Alami Gondok

Dalam istilah sederhana, gondok adalah benjolan pada leher yang sering terjadi karena disfungsi tiroid. Kelenjar tiroid yang berada di bagian depan leher menghasilkan dua hormon, triiodothyronine (T3) dan tiroksin (T4). Orang yang sakit gondok memiliki kelenjar tiroid yang ukuran besarnya tidak normal. Dengan kata lain, kelenjar tiroid bengkak dalam kondisi ini. Jumlah pembengkakan akan tergantung pada keparahan kondisi. Sebuah area bengkak terlihat dari kelenjar tiroid, diikuti dengan batuk, suara serak, dan bermasalah untuk bernapas dan menelan, adalah beberapa gejala gondok.

Sementara kekurangan yodium adalah penyebab paling umum dari pengembangan gondok, bisa juga terjadi karena faktor lain. Di Amerika Serikat, gondok penyebab kerja yang buruk kelenjar tiroid telah dikaitkan dengan penyakit Hashimoto (produksi tidak memadai hormon tiroid) dan penyakit Graves (produksi berlebihan hormon tiroid). Solusi alami untuk mengobati gondok akan bervariasi, tergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Mengobati Gondok Cara Alami

Pantangan untuk Gondok
Makanan dan cairan tertentu yang sangat merugikan bagi pasien gondok dan harus dihindari oleh mereka. Ini termasuk produk tepung putih, gula putih, makanan daging, makanan yang digoreng, pedas atau berminyak, diawetkan, bumbu, minuman dingin, teh, kopi dan alkohol. Yodium tidak diragukan lagi sangat membantu dalam banyak kasus, tetapi harus diperkenalkan dalam bentuk organik.

Tambahkan bawang putih untuk Makanan Anda
Menyertakan bawang putih dalam makanan dapat bekerja ajaib untuk masalah tiroid seperti gondok. Sebagaimana gondok terutama terjadi karena kekurangan yodium, orang harus makan bawang putih, karena mengandung sejumlah besar yodium. Meningkatkan asupan yodium dengan mengkonsumsi bawang putih secara teratur, juga dapat membantu dalam meredakan gejala gondok. Anda dapat menyiapkan siung bawang putih parut dan taburi diatas salad Anda. Mencampur siung bawang putih yang dicincang halus pada sup Anda adalah cara lain mengobati gondok. Jika Anda tidak ingin menambahkan bawang putih untuk makanan biasa Anda, dianjurkan mengambil dalam bentuk suplemen (pil bawang putih).

Ganggang
Rumput laut seperti ganggang juga dapat membantu dalam mengobati gondok secara efektif. Ganggang juga merupakan sumber yang sangat baik yodium, seperti yang ditemukan melalui berbagai penelitian. Jadi, asupan rutin rumput laut dapat memberikan Anda sejumlah besar yodium, yang dapat bekerja untuk menyingkirkan gondok, dalam kondisi telah terjadi kekurangan yodium. Mengambil bentuk suplemen rumput laut juga dapat membantu untuk meningkatkan asupan yodium.

Minimalkan Asupan Teh Hijau
Teh hijau, meskipun sumber yang kaya antioksidan, mengandung terlalu banyak fluorida yang dapat menghambat penyerapan yodium dari makanan yang ditelan. Asupan yodium sangat penting untuk mengurangi masalah tiroid seperti gondok. Fluoride yang berlebihan di dalam tubuh dapat memperburuk gejala kekurangan yodium. Juga, fluoride bersifat toksik, maka, terlalu banyak teh hijau sebenarnya dapat berbahaya bagi kesehatan Anda. Teh hijau mengandung dua kali lebih banyak fluoride daripada secangkir teh hitam. Jadi, pasien tiroid sebaiknya harus menghindari atau mengurangi konsumsi teh hijau.

Makanan Bebas Gluten
Gondok disebabkan dari Hashimoto atau penyakit GravesĀ  yang memerlukan perubahan pada makanan. Lebih khusus lagi, makanan Anda harus mengandung produk bebas gluten. Jadi, makanan yang terbuat dari ketan, gandum, jagung, dan tepung tidak punya tempat dalam makanan Anda. Dengan demikian, semua produk gandum, seperti dipanggang, roti, pasta, dan sereal harus dibuang dari menu karena mengandung gluten. Orang dengan penyakit Hashimoto juga harus menghindari susu dan produk kedelai. Makanan yang berfokus pada sayuran (asparagus, kubis, wortel, tomat, selada air), buah-buahan, ikan, nasi dan kacang-kacangan dapatĀ  menangani kondisi ini secara efektif.



Mengurangi asupan garam juga penting bagi orang-orang terpengaruh dengan Hashimoto atau penyakit Graves. Terlalu banyak asupan garam dapat menyebabkan dan memperburuk kondisi tiroid. Jadi, membatasi konsumsi garam beryodium untuk tidak lebih dari 150 mcg setiap hari, dianjurkan untuk orang dengan masalah tiroid ini.



Mengurangi Makanan Goitrogenik
Orang yang mengalami gondok tidak mampu untuk mengkonsumsi terlalu banyak makanan goitrogenik. Makanan ini mengganggu fungsi tiroid normal, dan produksi yang lebih rendah dari hormon tiroid. Makanan goitrogenik mencegah kelenjar tiroid menyerap yodium dari memadai, yang akhirnya menyebabkan disfungsi tiroid. Jadi, membatasi asupan makanan goitrogenik seperti sayuran hijau dan buah-buahan, seperti stroberi dan buah persik, sangat penting untuk menjaga kondisi terkendali.

Ambil Suplemen
Meskipun penyakit Hashimoto dan penyakit Graves adalah masalah tiroid, mereka dianggap gangguan autoimun. Ini berarti, sistem kekebalan tubuh yang menyerang jaringan tiroid bertanggung jawab untuk menyebabkan gangguan tiroid. Jadi, mengatur sistem kekebalan tubuh benar-benar dapat membantu untuk mengobati disfungsi tiroid, pada gilirannya mengendalikan gejala gondok. Mengambil suplemen yang mengandung sterol dan sterolins yang menyeimbangkan sistem kekebalan tubuh dapat bekerja, karena mereka membantu untuk memperbaiki sistem kekebalan hiperaktif. Suplemen ini menampilkan aktivitas modulasi kekebalan, yang dapat bekerja untuk menormalkan fungsi sistem kekebalan tubuh.

Disclaimer : Informasi yang disediakan dalam artikel ini adalah semata-mata untuk mendidik pembaca. Hal ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat dari seorang ahli medis.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."