Diare, Mencret, Mengatasi Diare, Obat Untuk MencretSolusi Pengobatan Untuk Sakit DiareSering kali, masalah perut seperti diare dapat diatasi dengan bantuan beberapa langkah-langkah perawatan diri. Berikut adalah beberapa solusi yang membantu mengobati diare di rumah.

Sering buang air besar dan berair adalah ciri umum sakit diare. Semua orang di beberapa titik waktu mengalami masalah perut ini. Diare biasanya disebabkan oleh makanan pedas, virus, bakteri, dan parasit. Hal ini juga bisa terjadi akibat stres, obat-obat tertentu, laktosa, fruktosa dan pemanis buatan tertentu. Diare juga dapat terjadi pada beberapa orang pasca operasi yang berhubungan dengan perut atau kantung empedu. Penyakit Crohn, radang borok usus besar, penyakit celiac, sindrom iritasi usus besar dan beberapa jenis kanker adalah kondisi medis yang dapat menyebabkan diare kronis. Selain menyebabkan kejadian sering mencret dan berair, diare juga dapat memicu kram atau nyeri perut, demam, kembung dan darah dalam tinja bergantung pada penyebab yang mendasarinya.

Cara Mengatasi Diare di rumah

• Sebuah masalah umum dari diare adalah hilangnya sejumlah besar air dan garam dari tubuh. Hal ini dapat memicu pada risiko terkena dehidrasi parah. Jadi, penting untuk minum banyak cairan bening seperti air, kaldu, dan jus buah (tanpa ampas) sampai gejala membaik. Para ahli menyarankan untuk minum 1 cangkir cairan setiap kali setelah buang air besar.

• Beras putih, kentang tumbuk, wortel rebus, dan pasta adalah sumber pati yang membantu mengatasi sakit diare sebagai bahan makanan yang baik untuk dikonsumsi ketika diare.

• Apel juga merupakan obat yang efektif untuk diare. Karena apel kaya pektin dan zat ini juga membantu dalam mengencangkan buang air besar lunak atau cair.

• Diare menyebabkan kehilangan elektrolit dari tubuh sangat banyak. Pisang kaya akan kalium dan dapat membantu mengembalikan kadar potasium. Namun, disarankan untuk mengambil pisang hijau yang mentah dan bukan yang matang. Selanjutnya, pisang hijau juga kaya pektin.

• Terlepas dari apa yang telah disebutkan di atas, makanan yang diperbolehkan selama terjadinya diare antara lain :

  1. Sup
  2. Agar-agar
  3. Mi
  4. Kue kering
  5. Aprikot
  6. Biskuit
  7. Selai kacang
  8. Roti panggang
  9. Telur dadar
  10. Ikan rebus
  11. Daging sapi tanpa lemak
  12. Ayam tanpa kulit

• Diantara produk susu, yogurt adalah satu-satunya yang diperbolehkan selama diare. Yogurt dengan kultur aktif atau hidup membantu mengembalikan keseimbangan bakteri sehat dalam usus dan membantu untuk pengobatan diare.

• Berbicara tentang pengobatan herbal atau obat untuk diare, banyak orang mendapat manfaat dari (semua diseduh tanpa gula) :

  1. Teh yang dibuat dari ramuan Agrimony
  2. Teh yang dibuat dari bilberry segar atau kering
  3. Akar marshmallow
  4. Biji psyllium

Catatan : Herbal tidak sepenuhnya bebas dari efek samping. Oleh karena itu, penting untuk berkonsultasi dengan penyedia layanan kesehatan atau dokter sebelum menggunakan mereka.



Makanan yang harus dihindari selama serangan diare

  1. Produk kafein (coklat, kopi dll)
  2. Alkohol
  3. Makanan berlemak dan gorengan
  4. Buah jeruk
  5. Permen karet bebas gula
  6. Terlalu banyak makanan tinggi serat
  7. Makanan memproduksi gas dan pemicu kembung (kacang-kacangan, sayuran, dan sereal)
  8. Produk susu
  9. Makanan pedas

Kebanyakan orang menderita diare sembuh dalam beberapa hari tanpa masalah jangka panjang. Namun, kondisi ini bisa mempengaruhi anak-anak lebih parah daripada orang dewasa. Anak-anak kecil dapat dengan mudah mengalami dehidrasi karena diare. Jika mereka menunjukkan tanda-tanda seperti buang air kecil lebih rendah dari normal, menjadi lesu atau mengantuk, tangan dan kaki dingin atau kulit pucat, maka mereka harus dibawa ke dokter anak tanpa penundaan. Anak-anak kecil, terutama yang lebih muda dari satu tahun atau 6 bulan, dan mereka lahir dengan berat badan rendah lebih rentan mengalami dehidrasi jika mereka terserang diare. Jadi disarankan untuk membawa mereka ke dokter lebih awal dan bukan mengandalkan solusi pengobatan untuk sakit diare rumah atau sejenisnya.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."