tidur miring, posisi tidur hamil, tidur saat kehamilan
Manfaat Tidur Miring untuk Ibu Hamil– Tidur merupakan satu masalah tersendiri untuk ibu hamil. Meski tubuh terasa lelah, perut yang membesar membuat tidur jadi kurang nyaman. Jika ini pun menjadi problem untuk Anda, cobalah untuk tidur miring ke kiri. Tidur miring ke kiri akan meningkatkan aliran darah dan nutrisi ke […]

Manfaat Tidur Miring untuk Ibu Hamil


kehamilan, makanan pantangan, hamil
Makanan Yang Dihindari Selama Kehamilan – Penting untuk makan makanan bergizi dan seimbang selama kehamilan Anda. Diet selama kehamilan, mungkin sedikit berbeda dari diet sehat normal. Ada makanan tertentu yang Anda tidak harus mengkonsumsinya ketika Anda sedang hamil. Hampir semua wanita sadar, bahwa mereka harus mengikuti rencana diet sehat dan […]

Makanan Yang Dihindari Selama Kehamilan