herbal. ramuan herbal, obat alami, ramuan mencegah sakit
Tetap Bugar Saat Hujan Dengan HerbalGuyuran air hujan dan genangan banjir belakangan ini menjadi keseharian di daerah rawan banjir di seluruh Indonesia. Bila tidak dalam kondisi prima, tubuh gampang jatuh sakit. Untungnya, alam menyediakan penangkalnya.

Bagaimana caranya menjaga kesehatan di musim penghujan yang rawan penyakit? Tak perlu minum segepok multivitamin atau berbutir-butir obat-obatan impor karena sebenarnya Indonesia memiliki segudang tanaman berkhasiat yang dapat memperkuat imun tubuh.

Tanaman-tanaman tersebut biasanya diolah menjadi minuman atau minyak untuk menghangatkan tubuh dalam cuaca yang dingin. Tak hanya menghangatkan, minuman herbal tertentu juga berfungsi mencegah penyakit dan memperlancar aliran darah. Oleh karena itu minuman herbal dari jahe baik dikonsumsi semua kalangan, terutama para lansia yang peredaran darahnya semakin melambat.

Apa saja ramuan herbal yang ampuh mencegah dan mengobati sakit akibat guyuran hujan? Prof Dr CJ Soegihardjo, Apt, pakar herbal dari Universitas Sanata Dharma Yogyakarta memaparkan sebagian di antaranya.

Ramuan Herbal untuk Mencegah Sakit saat Musim Hujan

1. Jahe-Serai

Campuran antara jahe dan serai merupakan salah satu pencegah sakit yang ampuh. Bahan-bahan tersebut biasanya diseduh seperti teh lalu diberi gula atau pemanis lain. Prof Soegihardjo mengungkap, dengan meminum ramuan tersebut, tubuh menjadi hangat dan tidak mudah terserang flu atau kembung saat musim hujan. Menurutnya ramuan ini juga dapat meredakan sakit flu atau masuk angin karena kehujanan. “Teh jahe-serai diminum sore hari. Satu gelas saja cukup,” tuturnya.

Menurut Prof Soehihardjo, gula yang paling baik digunakan untuk membuat teh jahe-serai adalah Gula Jawa (gula merah) atau gula aren. Sedang bagi penderita diabetes, bisa menggunakan gula yang berasal dari tanaman stevia.



2. Secang

Minuman yang juga ampuh untuk mencegah sakit ketika musim hujan, menurut Prof Soegihardjo, adalah teh secang. Secang merupakan tanaman yang kaya akan kandungan berkhasiat dan bermanfaat untuk mengobati diare atau sebagai antiseptik.

Secang memiliki banyak manfaat lain selain untuk menjaga kesehatan. Antara lain sebagai penghenti pendarahan, pembersih darah, pengelat, penawar racun, dan obat antiseptik. Kayu secang dapat dimanfaatkan untuk pengobatan diare, disentri, batuk darah pada TBC, muntah darah, sifilis, malaria, tetanus, pembengkakan (tumor), dan nyeri karena gangguan sirkulasi darah. Baca juga Manfaat dan Kegunaan Kayu Secang.

3. Wedang uwuh

Minuman herbal yang tak kalah khasiatnya adalah wedang uwuh. Minuman yang berasal dari daerah Bantul, Yogyakarta, ini dinamakan wedang uwuh atau minuman sampah karena bahan-bahannya berupa dedaunan dan potongan kayu sehingga terlihat seperti sampah.



Wedang uwuh berkhasiat mengobati maupun mencegah penyakit kala musim hujan dan banjir. Di dalamnya terdapat beberapa bahan berkhasiat seperti jahe, kayu secang, kayu manis, serai, serta cengkeh. Bahan-bahan tersebut merupakan bahan yang memiliki khasiat untuk kesehatan.

4. Minyak kayu putih

Hal lain yang perlu dilakukan untuk menjaga kesehatan ketika musim hujan adalah tidak berhujan-hujanan, dan menghangatkan tubuh saat kedinginan. Bila perlu, oleskan minyak kayu putih atau minyak angin pada bagian-bagian tubuh tertentu untuk lebih menghangatkannya.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."