Bagikan :

bahagia, cara agar bahagia, tips agar bahagia

6 Kebiasaan yang Harus Dimulai Detik Ini Agar Anda BahagiaTidak ada yang bisa membuat Anda jauh lebih bahagia daripada Anda sendiri. Jika Anda tidak puas atau merasa bahwa Anda tidak cukup bahagia, Anda harus berhenti menyalahkan orang lain dan mencoba untuk fokus pada usaha diri Anda sendiri untuk membuat diri Anda lebih bahagia. Karena kebahagiaan sejati itu berasal dari dalam hati, Anda harus mengembangkan kebiasaan yang bisa membuat Anda bahagia dan puas. Alih-alih menyalahkan keadaan dan orang lain untuk kebahagiaan Anda, Anda harus mulai mengembangkan kebiasaan yang dapat membuat Anda bahagia. Anda tidak pernah merasa terlalu tua dan tidak pernah terlambat untuk mengembangkan kebiasaan sehat yang akan membuat Anda bahagia. Artikel berikut menguraikan beberapa kebiasaan yang harus Anda mulai tahun ini untuk menjadi bahagia.

1. Jadilah baik untuk diri sendiri
Anda tidak bisa berharap untuk menjadi bahagia jika Anda tidak baik terhadap diri sendiri. Menjadi baik untuk diri sendiri selalu melibatkan memiliki pikiran positif dan membuang semua prasangka negatif dari pikiran Anda. Ini juga termasuk memperlakukan baik untuk tubuh Anda. Anda dapat mulai berolahraga, makan makanan bernutrisi, dan tetap menjadikan ini sebagai kebiasaan sehingga Anda bisa bahagia.

2. Bangun lebih awal
Ucapkan selamat tinggal pada kebiasaan tidur larut malam, begadang, dan belajarlah untuk bangun pagi. Bangun lebih awal membuat Anda lebih energik dan juga memberi Anda lebih banyak waktu untuk melakukan hal dalam keadaan segar. Anda bisa mengawali hari dimulai dengan olahraga ringan dan berjalan-jalan pagi-pagi. Sebuah kebiasaan sehat setiap hari akan membuat Anda bahagia dan jauh dari stres.



3. Berhenti membandingkan
Jika Anda telah membandingkan kesuksesan atau hal-hal lain dengan rekan-rekan Anda, saudara, atau orang lain, Anda harus mulai berhenti melakukannya. Lakukan apa yang membuat Anda bahagia tanpa harus membandingkan. Hidup ini terlalu singkat untuk dibanding-bandingkan dengan hal apapun. Jalani hidup Anda dengan cara positif yang akan mengantarkan pada kebahagiaan sebenarnya.

4. Membantu orang lain bahagia
Biasakan untuk membuat setidaknya satu orang bahagia setiap hari. Anda dapat menghabiskan waktu menghibur orang yang sedang sedih, berikan nasehat yang membesarkan hati kepada seseorang, atau mengejutkan seseorang dengan hadiah atau sikap santun untuk membuat mereka bahagia. Tidak perlu menjadi hal yang besar, tetapi biasakan untuk membuat orang tersenyum dan bahagia dengan kehadiran Anda. Memang, hal ini tidak mudah tetapi tidak ada salahnya mencoba, kelak akan menjadi sebuah kebiasaan positif Anda.

5. Tetapkan tujuan yang bisa dilakukan
Alih-alih menetapkan tujuan yang belum pasti dan berusaha mati-matian untuk mencapainya, Anda dapat menetapkan tujuan kecil yang bisa dilakukan saat ini saja. Anda pasti akan senang bekerja untuk mencapai tujuan yang bisa Anda kerjakan saat ini, dan juga lebih bahagia lagi ketika Anda benar-benar mendapatkan apa yang Anda inginkan.

6. Singkirkan kebiasaan buruk Anda
Jika beberapa kebiasaan lama Anda tidak membawa kebahagiaan untuk Anda, maka sekarang saatnya Anda untuk berhenti. Anda mungkin tidak pernah menyadari sendiri kadang-kadang, tapi akan selalu ada seseorang yang dapat menunjukkan itu kepada Anda. Cobalah mendengarkan dengan sabar ketika seseorang memberitahu kebiasaan buruk Anda. Jika hal itu termasuk malas-malasan, mudah tersinggung, bergosip, atau apa pun yang membuat Anda sedih atau tidak bahagia dengan kehidupan, Anda harus berhenti melakukannya.

Memang Anda tidak selalu bisa merubah suatu kebiasaan lama yang kurang memberdayakan, paling tidak sedikit demi sedikit akan berubah seiring waktu. Tetapi, dengan kemauan keras, dukungan dari orang-orang tercinta, dan ketekunan Anda selalu dapat mengembangkan kebiasaan baru. Kelilingi diri Anda dengan orang-orang positif untuk menjadi bahagia.



Loading...
Bagikan :

About Bram Ardianto

"Ya Allah Yang Maha Pengasih Dan Maha Penyayang, jadikanlah semua pembacaku selalu sehat, berbahagia, serta berilah rezeki yang melimpah. Aamiin...."