Rutinitas membaca itu suatu keharusan bagi orang-orang saat ini. Masih ada banyak orang dewasa yang tidak bisa membaca dengan baik! Contohnya banyak kita temui di sosial media di lapak jualan, padahal sudah tertera harganya tapi masih saja banyak yang menanyakan berapa harga barangnya. Percuma saja punya smartphone canggih tapi sebagian besar cuma digunakan buat nonton video. Padahal, ada banyak kegiatan sehari-hari yang dianggap remeh mengharuskan kita untuk membaca supaya bisa memahami dan mengerti.
Kapan terakhir kali kamu membaca buku atau artikel? Apakah kebiasaan membaca keseharianmu hanya seputar tweet, postingan selebgram, linimasa Facebook, atau tanggal kadaluarsa mie instan? Jika kamu salah satu dari banyak orang yang tidak terbiasa membaca secara teratur, kamu mungkin ketinggalan informasi. Membaca itu memiliki banyak manfaat, lho! Dan inilah sepuluh manfaatnya agar mendorongmu supaya mulai rajin membaca.
1. Menguatkan stimulasi kognitif
Penelitian telah menunjukkan bahwa membaca dapat menjaga otak tetap terstimulasi dengan baik serta dapat mencegah Alzheimer dan Demensia. Itu karena selama membaca, otak kita bekerja aktif dan mencegah kehilangan kekuatannya.
Seperti halnya otot lain di dalam tubuh kita, otak membutuhkan latihan untuk menjadikannya kuat dan sehat. Bermain teka-teki dan asah otak seperti catur juga terbukti bisa membantu stimulasi kognitif.
2. Mengurangi stres
Tidak peduli seberapa banyak stres yang kamu miliki di tempat kerja, hubungan pribadi, atau masalah lain yang tak terhitung jumlahnya yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari, semua itu akan sirna begitu saja ketika kamu membaca bacaan yang mengembalikan motivasimu. Buku novel bagus karya penulis terkenal bisa membawa imajinasimu ke alam lain, atau artikel yang menarik akan mengalihkan pikiranmu tetap pada saat sekarang, sehingga stres akan hilang dengan sendirinya dan membuatmu lebih rileks.
3. Memperkaya pengetahuan
Segala sesuatu yang kita baca memenuhi kepala kita dengan informasi baru, dan suatu saat itu akan berguna. Semakin banyak pengetahuan yang kamu miliki, maka kamu semakin mampu untuk mengatasi setiap tantangan di depanmu berbekal dari kebiasaan membaca ini.
Selain itu, ada sedikit renungan untuk dipikirkan, jika kamu pernah mengalami keadaan yang susah, ingatlah bahwa meskipun kamu kehilangan segalanya seperti pekerjaan, harta benda, uang, bahkan kesehatan – tapi pengetahuan tidak akan pernah hilang dari ingatanmu.
4. Menemukan banyak kosakata baru
Semakin banyak membaca, semakin banyak kata yang kamu temukan, dan pastinya akan masuk ke dalam kosa kata sehari-harimu.
Menjadi artikulatif dan mampu berkomunikasi dengan baik sangat membantu dalam profesi apa pun. Jika kamu mampu berbicara dengan atasan dengan kepercayaan diri tentunya bisa menjadi dorongan besar bagi harga dirimu. Ini juga bisa membantu meningkatkan karirmu, karena mereka yang banyak membaca lebih mampu berkomunikasi dengan baik, serta berpengetahuan luas tentang berbagai topik. Keuntungan lainnya, kamu cenderung mendapatkan promosi lebih cepat daripada mereka yang hanya memiliki kosakata lebih sedikit dan kurang kesadaran akan literasi, terobosan ilmiah, dan peristiwa global.
5. Peningkatan memori
Ketika membaca buku, biasakan mengingat misalnya bermacam-macam karakter, latar belakang, ambisi, sejarah, dan nuansanya, serta berbagai sub-plot yang menjalin alurnya melalui setiap cerita. Mengapa? Agar kita bisa meningkatkan memori otak.
Cukup mengherankan jika dipikir-pikir, setiap memori baru yang kita buat membentuk sinapsis baru (jalur otak) dan memperkuat yang sudah ada, yang membantu dalam mengingat memori jangka pendek serta menstabilkan suasana hati. Keren, kan?
6. Keterampilan berpikir analitis
Pernahkah kamu membaca novel misteri, dan memecahkan sendiri misteri sebelum menyelesaikan buku? Itu berarti kamu bisa menerapkan pemikiran kritis dan analitis dengan memperhatikan semua detail yang disediakan serta memilahnya.
Kemampuan yang sama juga digunakan untuk menganalisis perincian ketika mengkritik plot dalam menentukan apakah itu merupakan karya yang ditulis dengan baik, karakter dikembangkan dengan benar, alur cerita berjalan dengan bagus, dsb. Jika kamu pernah membahas sebuah buku dengan orang lain, kamu akan dapat menyatakan pendapatmu dengan terperinci, karena kamu telah meluangkan waktu untuk mempertimbangkan semua aspek yang terlibat.
7. Peningkatan fokus dan konsentrasi
Di jaman internet, perhatian kita dirampas dalam banyak arah yang berbeda ketika kita melakukan banyak tugas setiap hari.
Dalam rentang 5 menit, rata-rata orang akan membagi waktu mereka antara mengerjakan tugas, memeriksa email, mengobrol dengan beberapa orang (melalui WhatsApp, Direct Message, dll.), membuka twitter, memantau smartphone, dan berinteraksi dengan rekan kerja. Jenis perilaku seperti ini menyebabkan tingkat stres meningkat, dan justru menurunkan fokus.
Lain halnya saat kamu membaca, semua perhatianmu terfokus pada jalan cerita. Sehingga kamu terbenam dalam setiap detail kalimat yang sedang kamu serap. Cobalah membaca selama 15-20 menit sebelum bekerja, dan kamu akan lebih fokus ketika mengerjakan tugas kantor.
8. Keterampilan menulis yang lebih baik
Ini sejalan dengan perluasan kosakata. Keterpaparanmu terhadap karya yang ditulis dengan baik berdampak pada tulisan sendiri, karena mengamati irama, fluiditas, dan gaya penulisan penulis lain akan selalu mempengaruhi pekerjaanmu sendiri.
Sama seperti musisi, bisa mempengaruhi satu sama lain dan pelukis juga menggunakan teknik yang dibuat oleh maestro sebelumnya. Begitu juga penulis, belajar bagaimana membuat prosa dengan membaca karya-karya orang lain.
9. Ketenangan
Selain relaksasi yang menyertai dengan membaca buku yang bagus, mungkin saja subyek yang sedang kamu baca dapat membawa kedamaian dan ketenangan batin yang luar biasa.
Membaca buku spiritual dapat menimbulkan rasa tenang dan kedamaian luar biasa. Sementara membaca buku psikologi telah terbukti membantu orang yang menderita gangguan mood dan penyakit mental ringan.
10. Hiburan
Meskipun banyak dari kita tak biasa membeli buku karena harganya agak mahal, sebagai gantinya hiburan murah meriah kamu bisa mengunjungi perpustakaan setempat dan menikmati bacaan yang tersedia di sana secara gratis. Perpustakaan memiliki buku tentang setiap subjek yang kamu butuhkan, dan mereka terus-menerus mendapatkan stok buku baru, sehingga kamu tidak akan pernah kehabisan bahan bacaan.
Jika kamu kebetulan tinggal di daerah yang tidak memiliki perpustakaan lokal, sebagian besar perpustakaan memiliki buku yang tersedia dalam format PDF sehingga kamu bisa membacanya di e-reader, iPad, atau layar komputermu. Ada juga banyak sumber online di mana kamu dapat mengunduh e-book gratis, jadi update sesuatu yang baru untuk dibaca!
Ada banyak genre bacaan untuk setiap orang. Entah seleramu sastra klasik, puisi, majalah mode, biografi, buku keagamaan, panduan pemberdayaan diri, atau novel roman, dsb. Banyak di luar di sana tersedia untuk memenuhi keingintahuan dan imajinasi kamu.
