Dunia sedang menghadapi pandemi saat ini. Bahkan sebelum krisis global ini, tingkat stres dan kecemasan orang-orang sudah cukup tinggi. Berapa banyak orang yang kita temui selalu mengeluhkan tentang kehidupan mereka. Hampir setiap hari kita menghadapi persoalan yang cukup membuat stres dan menguras energi.