8 Obat Alami untuk Radang TenggorokanSebagian besar radang tenggorokan hilang dalam beberapa hari dengan istirahat dan asupan cairan yang cukup, tetapi infeksi yang lebih serius mungkin memerlukan perhatian medis.

radang tenggorokan, sakit tenggorokan, meredakan radang tenggorokan, meringankan sakit tenggorokan, mengatasi radang tenggorokan, obat radang tenggorokan

Radang tenggorokan, juga disebut faringitis, adalah penyakit yang sangat umum yang dapat mempengaruhi orang dari segala usia. Hal ini sering dikaitkan dengan gejala batuk, flu biasa atau pilek, tetapi juga dapat disebabkan oleh faktor-faktor lain, seperti infeksi bakteri, radang amandel, alergi, atau bahkan refluks.

Meskipun bukan masalah kesehatan yang serius, tetapi sakit tenggorokan bisa sangat menyakitkan dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan ketika menelan atau berbicara. Untungnya, ada beberapa solusi alami yang dapat membantu meredakan sakit tenggorokan dan menyingkirkan infeksi dengan cepat.

8 Obat Alami untuk Meredakan Sakit Tenggorokan

1. Air garam
Air garam adalah salah satu solusi terbaik untuk sakit tenggorokan. Ini bertindak sebagai antiseptik yang membantu untuk menarik air keluar dari membran mukosa di tenggorokan. Ini memotong dahak dan mengurangi peradangan dan memberikan bantuan instan.

Ambil satu sendok teh garam dalam segelas air hangat dan kemudian berkumurlah dengan larutan ini selama beberapa detik, lalu keluarkan. Lakukan setidaknya empat kali sehari untuk melegakan kondisi tenggorokan Anda.

2. Madu
Madu telah lama digunakan sebagai obat sakit-tenggorokan. Ia memiliki sifat antibakteri, yang dapat melawan infeksi. Hal ini juga bertindak sebagai osmotik hipertonik, yang berarti bersifat menarik air keluar dari jaringan yang meradang, sehingga mengurangi pembengkakan dan ketidaknyamanan.

Tambahkan 1-2 sendok makan madu untuk satu cangkir air panas dan minum beberapa kali sehari. Untuk hasil terbaik, mengambil satu sendok teh madu sebelum tidur karena akan memberikan bantuan menenangkan dan membantu Anda mendapatkan tidur malam yang lebih baik.

3. Tanaman elm
Ellm mengandung lendir, kental, zat lengket, yang mengembang bila dicampur dengan air. Lendir ini diduga untuk menenangkan sakit tenggorokan dan mengurangi iritasi tenggorokan. Ambil satu sendok teh kulit bagian dalam tumbuhan elm dan menambahkannya ke dua cangkir air mendidih. Seduh untuk selama beberapa menit, dan kemudian saring larutan ini dan meminumnya perlahan-lahan ketika masih hangat. Jika ramuan ini tidak tersedia, Anda juga dapat membeli elm dalam bentuk kapsul dari toko medis.

4. Akar marshmallow
Akar marshmallow telah lama digunakan sebagai obat herbal untuk batuk, pilek, dan sakit tenggorokan. Seperti elm, marshmallow mengandung lendir dan karena itu juga dapat digunakan dalam pengobatan sakit tenggorokan. Ahli herbal merekomendasikan teh akar marshmallow sebagai obat untuk sakit tenggorokan. Hal ini biasanya dibuat dengan menambahkan satu sendok makan akar kering marshmallow untuk satu cangkir air mendidih dan menyeduhnya selama sekitar setengah jam. Disarankan untuk memiliki minimal 3 tiga cangkir sehari untuk sakit tenggorokan.

5. Cuka Sari Apel
Sebuah obat kumur yang terbuat dari cuka sari apel dan air juga dapat digunakan untuk menenangkan sakit tenggorokan. Untuk membuat larutan kumur, tambahkan setengah cangkir cuka sari apel dan satu sendok teh garam untuk satu cangkir air hangat dan gunakan untuk berkumur beberapa kali sehari.

6. Bawang putih
Bawang putih juga dikenal untuk meringankan sakit tenggorokan karena memiliki sifat antiseptik dan antibakteri alami. Ambil satu siung bawang putih segar, kemudian mengunyahnya. Atau Anda dapat menggunakan teh bawang putih. Untuk membuat teh, menyeduh beberapa siung bawang putih dalam setengah cangkir air lalu dibiarkan semalaman, dan minum di pagi hari berikutnya. Jika Anda tidak suka rasa bawang putih, Anda dapat mengambil pil bawang putih.



7. Jeruk nipis
Jeruk nipis adalah obat alami yang sangat baik lain untuk sakit tenggorokan. Jeruk nipis kaya akan vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan melawan infeksi. Hanya mengisap jeruk nipis segar atau berkumur dengan larutan jeruk nipis yang dicampur air hangat. Anda juga dapat mencoba jeruk nipis panas dengan madu. Kebanyakan orang memakai campuran ini yang akan sangat efektif dalam mengurangi sakit tenggorokan. Untuk membuatnya, tambahkan air dari setengah potong jeruk nipis dan satu sendok makan madu untuk satu cangkir air hangat dan minum perlahan-lahan.



8. Wedang jahe
Anda juga dapat menggunakan wedang jahe untuk mendapatkan bantuan dari sakit tenggorokan. Untuk membuat wedang jahe, siapkan sekitar dua sendok makan jahe dan kupas kulitnya. Kemudian jerang akar jahe dalam 2 segelas air panas dan biarkan menyusut selama sekitar 15 menit, dan kemudian minum selagi masih hangat.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."