Efek Berbahaya Merokok Diselingi Minum KopiBagi banyak orang, merokok tanpa ditemani secangkir kopi, rasanya kurang pas. Tapi apakah kombinasi ini baik untuk kesehatan? Merokok dan minum kopi menyebabkan kekakuan arteri, yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Bramardianto.com menuliskan beberapa potensi bahaya dari kombinasi merokok dan minum kopi.

Minum kopi, Merokok, Efek Buruk Merokok

Bagi banyak orang, rokok dan kopi selalu berjalan seiringan seperti pasangan ‘Suami Istri’. Kecenderungan merokok saat minum kopi, atau sebaliknya, telah ada sejak berabad-abad lalu. Sayangnya, itu merupakan satu kombinasi yang paling tidak sehat, dan bisa sangat berbahaya bagi tubuh. Diambil secara individual, sudah menjadi rahasia umum bahwa rokok berbahaya bagi tubuh karena kandungan zat berbahayanya. Sementara kopi, bila dikonsumsi cukup, bermanfaat bagi tubuh, itu bisa sangat berbahaya bila dikonsumsi dalam jumlah besar.

Ada asumsi yang berbeda dan teori di balik kombinasi ini. Beberapa percaya bahwa kopi panas membuka pori-pori pada tenggorokan yang membuat merokok lebih menyenangkan, sementara yang lain percaya bahwa rasa kopi lebih ditingkatkan oleh asap rokok. Secara ilmiah, alasan kombinasi ini begitu populer dapat dikaitkan dengan sifat adiktif kafein dan nikotin. Namun, apa pun alasannya, faktanya tetap bahwa kombinasi ini berbahaya bagi kesehatan.

Apakah Merokok dan Minum Kopi Buruk untuk Kesehatan?

Menurut sebuah studi oleh Charalambos Vlachopoulos, MD, dan rekan-rekannya dari departemen kardiologi di Athens Medical School, merokok dan kopi berinteraksi satu sama lain dan menghasilkan efek yang sangat berbahaya pada jantung.

“Mengingat seringnya merokok dan ditambah asupan kafein, efek ini pada fungsi arteri memiliki implikasi penting bagi kesehatan manusia,” tulis para peneliti dalam Journal of American College of Cardiology.



Penelitian Menunjukkan Kopi dan Rokok Merupakan Kombinasi Buruk

Dalam upaya untuk menunjukkan bahwa menggabungkan rokok dan kopi dapat menyebabkan efek yang merugikan pada tubuh, sebuah penelitian yang dilakukan pada sekelompok orang. Penelitian ini dibagi menjadi dua bagian :
a.] studi akut, dilakukan pada 24 orang untuk melihat efek langsung ngopi dan merokok,
b.] studi kronis, yang dilakukan pada 160 orang, untuk melihat konsekuensi jangka panjang dari kombinasi kopi dan merokok.

Penelitian pertama dilakukan pada 24 pria dan wanita, perokok dan peminum kopi yang sehat tanpa masalah jantung, diabetes, tekanan darah, atau kolesterol tinggi. Tingkat pengerasan pembuluh nadi telah diteliti pada 14 peserta, dan refleksi gelombang aliran darah arteri dipelajari dalam sisa 10 peserta. Para peneliti menemukan bahwa merokok diikuti dengan kafein memiliki efek negatif yang lebih besar pada jantung dari jumlah setiap produk yang dikonsumsi secara terpisah.

Untuk menambah studi ini, Dr Vlachopoulos mengatakan, “Beberapa penelitian sebelumnya, bersama-sama dengan beberapa dari laboratorium lain, telah menunjukkan bahwa merokok dan kafein secara terpisah meningkatkan kekakuan arteri. Dalam studi kedua, sampel dari 160 orang dibawa ke dalam kajian studi. Mereka dibagi menjadi empat kelompok : perokok yang minum kopi, perokok yang tidak minum kopi, bukan perokok yang minum kopi, dan orang-orang yang tidak minum kopi atau merokok. Dalam penelitian ini juga, kekakuan arteri dan aliran darah yang abnormal ditemukan pada orang-orang yang merokok serta minum kopi. Sekali lagi, dalam penelitian ini, efek perorangan dari produk itu lebih rendah daripada efek gabungan mereka.

Dr Vlachopoulos menambahkan, “Mengenai mekanisme dalam studi akut, ini kemungkinan besar ada hubungannya dengan efek merokok dan kafein pada katekolamin (norepinefrin, epinefrin dan dopamin) dan adenosin (zat yang melebarkan pembuluh darah). Dalam studi kronis, penjelasan ini tidak begitu mudah, terutama karena kemungkinan efek konsumsi kopi kronis pada dinding arteri belum diselidiki pada tingkat dasar “.

Penelitian ini melibatkan orang yang masih muda, semua di bawah usia 30 tahun, dan tak satu pun dari mereka memiliki komplikasi kesehatan. Dengan demikian, hasilnya mungkin tidak sama bagi orang-orang yang berada di atas 30, atau yang sudah menderita beberapa masalah jantung. Orang tua yang sudah memiliki masalah yang berhubungan dengan tekanan darah tinggi, harus benar-benar menghindari kombinasi ini. Meskipun studi yang dibahas dalam paragraf di atas telah menunjukkan efek buruk kombinasi rokok dan kopi, penelitian lebih lanjut diperlukan untuk menjelaskan efek jangka panjangnya.



Apakah Kekakuan Arteri itu Berbahaya?

Perkembangan plak di arteri membuat mereka kaku dan kehilangan elastisitasnya. Hal ini menyebabkan penyempitan pembuluh darah, yang selanjutnya mengakibatkan tekanan darah tinggi. Hal ini akan memaksa jantung untuk bekerja lebih keras dalam rangka memenuhi kebutuhan tubuh darah beroksigen. Sebagai faktor risiko serangan jantung, rokok bahkan lebih bahaya dibandingkan hipertensi dan riwayat kencing manis atau diabetes mellitus. Dalam jangka panjang, hal ini dapat meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke. Jadi, jika Anda merokok dan minum kopi, yang terbaik adalah untuk menghindari kombinasi ini.

Meskipun kita mengatakan bahwa orang harus menghindari kombinasi merokok dan minum kopi, itu harus menunjukkan bahwa kedua kebiasaan ini memiliki efek yang merugikan mereka sendiri, bahkan jika diambil secara individual. Tidak ada sisi positif dari merokok, dan karenanya, kebiasaan buruk ini harus dihentikan sama sekali. Kafein, dalam jumlah moderat, dapat bermanfaat, tetapi jika minum kopi jangka panjang bisa berbahaya juga. Jadi, jika Anda harus merokok, harus menyadari bahwa Anda menyebabkan kerusakan tak bisa diperbaiki bagi tubuh Anda, dan mencoba untuk tidak menggabungkan kebiasaan mematikan ini dengan asupan kafein.

Disclaimer : Artikel Bramardianto.com ini adalah untuk tujuan informatif saja, dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran dari profesional medis.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."