Gangguan Pencernaan Selama KehamilanGas, kembung, gangguan pencernaan dan heartburn adalah beberapa masalah umum, yang dihadapi oleh ibu hamil, terutama selama trimester kedua dan ketiga mereka. Masalah-masalah ini biasanya hasil dari perubahan hormon, yang terjadi dalam tubuh mereka.

Masalah Pencernaan, Gangguan Pencernaan Kehamilan

Kehamilan ditandai dengan banyak perubahan dalam tubuh, yang pada dasarnya, disebabkan oleh perubahan kadar hormon. Wanita hamil menjadi rentan untuk mengalami mual dan muntah atau morning sickness selama trimester pertama, sedangkan yang kedua dan trimester ketiga dapat disertai dengan gas, kembung, gangguan pencernaan dan heartburn (sensasi panas di daerah dada). Baik rasa panas dan gangguan pencernaan dapat menjadi pengalaman yang benar-benar mengganggu untuk wanita hamil.

Heartburn dan Gangguan pencernaan pada Wanita Hamil

Gangguan pencernaan atau dispepsia adalah kondisi yang menyebabkan gas, kembung dan mual. Selama kehamilan, hal itu dapat dikaitkan dengan hormon kehamilan, yang mengendurkan otot-otot saluran pencernaan, yang pada gilirannya, memperlambat seluruh proses pencernaan. Hal ini memberikan kesempatan kepada bakteri usus untuk mengambil bagian dalam proses fermentasi makanan setengah atau tercerna, menghasilkan gas, dan menyebabkan sendawa dan perut kembung.

Seiring dengan otot-otot saluran pencernaan, hormon kehamilan juga mengendurkan sfingter esofagus, otot melingkar yang mencegah aliran balik dari isi lambung (makanan dan asam lambung), pada esofagus. Relaksasi otot ini selama kehamilan dapat menyebabkan makanan yang mengandung asam lambung akan mendorong kembali ke kerongkongan, menyebabkan heartburn. Hal ini dapat diperburuk oleh faktor-faktor tertentu seperti makan makanan berlemak dan kekenyangan, makanan pedas, cokelat, bawang, bawang putih, kopi dan asupan beberapa obat.

Gejala Gangguan Pencernaan pada Wanita Hamil

Hal ini dapat menghasilkan beberapa gejala yang benar-benar tidak nyaman, seperti :

  • Nyeri dan sensasi kenyang di daerah perut bagian atas
  • Sendawa
  • Gas dan kembung
  • Buang gas
  • Mual
  • Sensasi terbakar dan nyeri di dada, atau hanya di belakang tulang dada
  • Sensasi terbakar di tenggorokan
  • Kehilangan nafsu makan
  • Kesulitan dalam menelan makanan

Pengobatan Gangguan Pencernaan untuk Wanita Hamil

Cara terbaik untuk menangani kondisi ini selama kehamilan, adalah untuk terus mencermati jenis makanan yang Anda konsumsi. Hal ini lebih baik untuk menghindari makanan tertentu seperti makanan pedas dan sangat asam, makanan berlemak, cokelat dan minuman mengandung kafein. Juga menghindari berbaring di tempat tidur segera setelah makan. Wanita hamil bisa mendapatkan bantuan cukup dari masalah pencernaan, jika mereka makan makanan berporsi lebih kecil daripada mengkonsumsi tiga kali makan yang besar.

Konsumsi alkohol juga harus dikurangi atau dihentikan sama sekali selama kehamilan. Di sisi lain, wanita hamil harus minum banyak air, dan mengkonsumsi makanan yang kaya serat. Demikian pula, berolahraga teratur juga dapat membantu mereka untuk mengontrol gejala. Untuk mengatur sensasi terbakar tidak nyaman yang dihasilkan oleh jantung, coba untuk berbaring dalam posisi kepala dan punggung sedikit lebih tinggi. Ini adalah cara yang efektif untuk menjaga makanan dan asam dalam perut, atau mencegah aliran balik ke kerongkongan. Minum susu sebelum tidur adalah salah satu solusi yang paling sederhana masalah pencernaan.



Jika heartburn dan gejala gangguan pencernaan menjadi terlalu mengganggu, maka Anda mungkin perlu untuk mengambil beberapa obat. Obat yang paling umum untuk masalah pencernaan adalah antasida. Namun, asupan berkepanjangan obat gangguan pencernaan tersebut dapat memiliki efek samping tertentu, dimana harus diambil di bawah pengawasan dokter. Pengobatan rumah tertentu seperti teh chamomile, lemon balm, pepaya dan teh peppermint dapat membantu mengurangi gejala, dan meningkatkan pencernaan. Namun, sebelum mengambil obat herbal, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda, karena herbal tertentu tidak cocok untuk dipakai selama kehamilan.

Bahkan setelah mengambil obat biasa untuk masalah pencernaan, jika kondisi tersebut terus berlangsung, maka lebih baik untuk berkonsultasi dengan dokter. Jika heartburn sangat parah sifatnya, dan menghasilkan beberapa gejala serius seperti tinja berwarna hitam, penurunan berat badan, nyeri dada yang parah dan meludah darah, segeralah berbicara dengan penyedia layanan kesehatan Anda.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."