Kulit Gatal di Malam HariKulit gatal pada malam hari tidak hanya menyebabkan ketidaknyamanan, tetapi juga merusak tidur Anda dan membuat Anda lesu sepanjang hari berikutnya. Pernahkah Anda bertanya-tanya mengapa kulit terasa gatal muncul pada malam hari?. Bramardianto.com menuliskan untuk Anda.

Gatal, Kulit Gatal, Gatal Pada Kulit, Alergi, Mengatasi Gatal, Penyebab Gatal Kulit

Istilah medis untuk kulit gatal adalah pruritus. Ada dua macam gatal-gatal yang biasanya terjadi pada seseorang. Satu, ada perubahan dalam tekstur kulit dimana Anda menggaruk (kulit bersisik, benjolan, kekeringan, dll). Dan dua, dimana ada sensasi gatal tapi kulit tampak normal. Klasifikasi ini membantu kita membawa titik penting berikutnya, yaitu penyebab kulit gatal bisa eksternal atau internal.

Sangat penting untuk dicatat perubahan di lingkungan Anda ketika gatal dimulai. Apakah ada kegiatan yang Anda lakukan ketika masalah terjadi? Sejak kapan Anda telah berurusan dengan masalah ini? Apakah ada perubahan dalam gaya hidup yang Anda lakukan selama ini? Jika Anda tidak dapat mengidentifikasi penyebab di balik kulit gatal Anda, cobalah mencari tahu atas pertanyaan ini.

Gatal Disebabkan oleh Faktor Eksternal

Oleh faktor eksternal, penyebab yang tidak terkait dengan kesehatan Anda. Pemicu eksternal untuk iritasi kulit Anda biasanya ada elemen hadir sekitar Anda. Bahkan aktivitas tertentu yang Anda cenderung lakukan, dapat membuat kulit Anda rentan terhadap gatal-gatal. Disebutkan di bawah ini adalah beberapa alasan umum diamati yang dapat mengganggu tidur Anda di malam hari.

Apakah Anda mandi air panas di malam hari?
Bila Anda mengekspos kulit Anda untuk suhu yang sangat panas, ia cenderung untuk menjadi kering. Mandi air panas mungkin menjadi cara yang baik untuk mencuci semua kelelahan setelah beraktifitas, tetapi juga mencuci minyak alami yang hadir dalam kulit, menjadikannya kering dan ketat. Kulit kering adalah salah satu alasan utama di balik gatal! Hal lain yang perlu dicatat di sini adalah bahwa banyak orang mengalami kulit gatal jika pasokan air di daerah mereka adalah air yang sadah.



Apa yang dapat Anda lakukan?
Jika Anda pikir ini adalah alasan di balik masalah Anda, maka cobalah mengambil mandi air dingin, atau menggunakan air suam-suam kuku untuk mandi. Gunakan sabun ringan untuk mencuci tubuh Anda. Sabun yang memiliki aroma yang sangat kuat biasanya keras pada kulit. Jangan lupa untuk melembabkan tubuh Anda dengan body lotion untuk mencegah kekeringan.

Apakah serangga menggigit Anda di malam hari?
Meskipun ini mungkin bukan berita yang menyenangkan bagi Anda, tetapi ada beberapa kasus dimana gatal disebabkan tidak lain adalah kutu tempat tidur yang menggigit Anda sepanjang malam. Jika hal ini terjadi, Anda akan melihat benjolan merah kecil pada kulit Anda, sangat mirip dengan gigitan nyamuk. Penyebab lain bisa jadi kehadiran kutu hewan peliharaan. Apakah Anda tidur dengan hewan peliharaan Anda? Hewan seperti anjing dan kucing cenderung memiliki kutu yang dapat menggigit manusia, yang menyebabkan benjolan gatal pada kulit.

Apa yang dapat Anda lakukan?
Periksa apakah Anda memiliki kutu kasur di rumah. Tempat yang paling umum di mana Anda dapat menemukan mereka termasuk sudut-sudut kasur dan bantal. Jika Anda melihat bintik-bintik hitam di daerah ini, Anda telah menemukan pelakunya! Mintalah bantuan profesional segera untuk menyingkirkan mereka. Jika Anda memiliki hewan peliharaan di rumah, maka pastikan Anda tidur dengan mereka hanya setelah kutu telah dihilangkan sepenuhnya. Konsultasikan dokter hewan Anda untuk meminta nasihat.

Mungkinkah alergi?
Seperti yang saya sebutkan sebelumnya, mengamati perubahan di sekitar Anda, terutama selama waktu ketika Anda mulai merasa gatal. Bisa saja itu alergi karena sesuatu yang Anda makan selama ini? Atau obat yang Anda ambil sebelum tidur? Seringkali, gatal-gatal dapat disebabkan karena reaksi alergi dari kain seprai atau selimut. Juga, jika deterjen dengan bahan kimia telah digunakan untuk mencuci seprei, atau, jika Anda belum mencuci sama sekali, maka Anda mungkin mengalami gatal-gatal akibat alergi.

Apa yang dapat Anda lakukan?
Beritahu dokter Anda tentang obat-obatan dan makanan yang Anda konsumsi, terutama pada malam hari. Mungkin ada bahan yang membuat Anda alergi. Jika Anda berpikir sumber alergi mungkin kain selimut, seprai, atau pakaian yang Anda kenakan, maka akan lebih baik untuk beralih ke deterjen ringan. Juga, memakai kain yang nyaman untuk kulit, seperti kain katun.

Gatal Disebabkan oleh Faktor Internal

Faktor internal adalah yang berkaitan dengan kesehatan. Ada banyak kondisi kesehatan yang dapat menyebabkan gatal-gatal, yang bisa menjadi intens selama jam malam. Jika Anda tidak dapat mengasosiasikan dengan penyebab yang disebutkan di atas, maka ada kemungkinan dari kondisi yang mendasarinya yang menyebabkan masalah. Ini adalah wajib untuk memeriksa dengan dokter Anda untuk diagnosis yang tepat tanpa penundaan. Beberapa penyebab yang disebutkan di bawah ini juga berakibat fatal sifatnya.

Masalah Tiroid
Masalah tiroid, seperti hipertiroidisme – ketika kelenjar tiroid memproduksi hormon berlebihan, dapat menyebabkan gatal-gatal. Hipertiroidisme disebabkan karena penyakit Graves dapat mengakibatkan penebalan kulit di daerah-daerah tertentu dari tubuh. Daerah yang terkena mungkin memiliki kulit yang keras, merah, dan gatal. Gatal kemungkinan semakin intens pada malam hari. Bahkan hipotiroidisme – ketika kelenjar tiroid kurang aktif, juga dapat menyebabkan kulit gatal.

Gagal Ginjal
Masalah yang terkait dengan ginjal yang rusak menyebabkan gatal-gatal di berbagai bagian tubuh. Orang yang sedang mengalami hemodialisis sering mengalami gatal-gatal, terutama setelah sesi perawatan. Juga, ketika ginjal tidak berfungsi dengan baik, mungkin ada jumlah peningkatan fosfor, dan jumlah kalsium yang rendah dalam darah, yang dapat menyebabkan gatal-gatal. Ketika tubuh mengidentifikasi tingkat kalsium yang rendah dalam tubuh, memicu kelenjar paratiroid untuk memproduksi lebih banyak hormon paratiroid. Hormon ini bertanggung jawab untuk mengekstraksi kalsium dari tulang ke dalam darah. Peningkatan kadar hormon paratiroid juga dapat menyebabkan kulit gatal.

Penyakit Liver
Tahukah Anda bahwa kulit gatal adalah salah satu gejala utama dari penyakit hati? Liver kita memproduksi cairan disebut cairan empedu. Cairan ini membantu dalam proses pencernaan. Dalam kasus penyakit hati, cairan empedu menyimpan asam dalam darah, dan perjalanan ke permukaan kulit yang menyebabkan gatal-gatal, yang biasanya memburuk saat malam hari.

Kanker
Kanker seperti leukemia dan limfoma diketahui menyebabkan kulit gatal. Bahkan, banyak ahli menganggap gejala ini menjadi salah satu tanda-tanda awal kanker. Sensasi gatal dapat berupa pada area spesifik (paling sering pada bagian bawah kaki), atau mungkin dialami seluruh tubuh.

Masalah Kulit
Ada banyak bentuk gangguan kulit yang mungkin bertanggung jawab untuk kulit gatal. Kondisi seperti kudis, psoriasis, hive, folikulitis (radang folikel rambut), eksim, dll, mungkin bertanggung jawab untuk hal yang sama. Di antara daftar ini, kudis secara khusus diketahui menyebabkan gatal-gatal yang intensif pada malam hari.



Menopause
Jika Anda seorang wanita akan mengalami menopause, maka yang mungkin menjadi alasan di balik ketidaknyamanan Anda. Selama menopause, banyak perubahan hormonal terjadi di dalam tubuh. Salah satu perubahan tersebut adalah tingkat penurunan hormon estrogen. Estrogen bertanggung jawab untuk mengatur kelembaban dan minyak alami hadir dalam kulit. Jika tingkatnya menurun, kulit menjadi kering, dan kita sudah tahu bahwa kekeringan menyebabkan kulit gatal.

Infeksi Jamur
Infeksi jamur dapat menyebabkan infestasi cacing termasuk adanya kurap di tubuh. Dalam hal ini, pola perubahan kulit, dan daerah yang terinfeksi tampak seperti bercak bundar bersama dengan kulit gatal. Kondisi lain seperti kaki atlet, gatal perenang, dan infestasi cacing kremi dan kutu tubuh juga dapat menyebabkan gatal-gatal.

Penyebab Lain
Kondisi seperti anemia, penyakit menular seksual (menyebabkan kulit gatal di sekitar daerah kelamin ), stres dan kecemasan, wasir ,gangguan saraf ( diabetes, multiple sclerosis , herpes zoster , dll ), dan kehamilan, juga dapat bertindak sebagai agen penyebab dari kulit gatal.

Jika Anda berpikir bahwa penyebab spesifik untuk kulit gatal dalam kasus Anda adalah kondisi medis, jangan tunda dengan mencari cara untuk mengobati sendiri. Hal ini sangat disarankan untuk mencari bantuan dokter, sehingga diagnosis yang tepat dan pengobatan dapat dilakukan tanpa penundaan. Pengobatan mungkin termasuk aplikasi topikal salep, krim , dan lotion . Antihistamin oral dan anestesi topikal juga mungkin disarankan tergantung pada kondisi.

Tips Tambahan dan Solusi untuk Kulit Gatal

Sementara bantuan profesional diperlukan, ada langkah-langkah pencegahan tertentu yang dapat diikuti untuk mencegah gatal. Tips yang disebutkan di bawah ini akan membantu Anda mengatasi masalah sampai batas tertentu.

  • Langkah pencegahan pertama yang dapat Anda lakukan adalah untuk mencegah kekeringan kulit. Selain mandi air panas, paparan konstan untuk suhu panas (paparan sinar matahari langsung) dapat membuat kulit menjadi kering. Aplikasi lotion tabir surya dianjurkan saat akan keluar di bawah sinar matahari.
  • Mandi air dingin/suam-suam kuku di malam hari. Gunakan bedak dingin selesai mandi, mereka terbukti sangat membantu untuk mengobati kulit yang gatal.
  • Untuk mencegah gatal-gatal, melembabkan kulit Anda secara menyeluruh. Anda dapat menggunakan minyak alami termasuk minyak kelapa, minyak zaitun, dan minyak alpukat, yang bisa membuat kulit lembut dan lentur. Pulp dari tanaman lidah buaya juga bagus untuk kulit Anda. Meskipun aman, pastikan bahwa Anda tidak alergi terhadap salah satu zat ini. Beberapa orang telah melaporkan alergi terhadap lidah buaya.
  • Tip lain yang akan membantu Anda menyembuhkan gatal adalah untuk tidak menggaruk seminim mungkin. Dalam sebagian besar kasus, menggaruk terlalu keras telah menyebabkan infeksi bakteri yang parah sehingga menyebabkan kerusakan pada kulit dan perdarahan! Jangan menggunakan kuku untuk menggaruk, coba gunakan ujung jari Anda. Hal ini mungkin tampak sulit tetapi akan memastikan komplikasi berkurang dan penyembuhan lebih cepat.
  • Obat lain yang dapat digunakan adalah cuka sari apel. Ia memiliki sifat antijamur dan antiseptik yang dapat membantu Anda menyingkirkan gatal. Hanya rendam bola kapas kedalam cuka sari apel dan menerapkannya pada daerah yang terkena. Jika area yang luas dipengaruhi, kemudian tambahkan 2-3 cangkir cuka sari apel dalam bak mandi Anda dan rendam tubuh Anda di dalamnya selama 30 menit. Menggunakan cuka sari apel organik akan lebih menguntungkan. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan obat ini, jika Anda memiliki kulit sensitif.
  • Jadi, apa yang harus Anda lakukan ketika Anda merasa ingin menggaruk? Terapkan kompres dingin! Ya, aplikasi kompres dingin akan mengurangi iritasi dan membuat Anda merasa lebih baik. Anda dapat menggunakan kantong es di dekatnya, dalam keadaan darurat. Anda juga dapat membersihkan bagian itu dengan air keran dingin, atau menempatkan kain dingin bersih di atas area yang gatal.

Dari keterangan di atas, jelaslah bahwa masalah sederhana (namun mengganggu), karena kulit gatal juga bisa menjadi tanda beberapa penyakit serius. Jika langkah-langkah pencegahan yang disebutkan di atas tidak terbukti bisa membantu, maka silakan hubungi penyedia layanan kesehatan Anda sesegera mungkin.

Disclaimer : Artikel ini adalah untuk tujuan mendidik pembaca Bramardianto.com, dan tidak boleh digunakan sebagai pengganti saran medis ahli.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."