Obat Untuk KembungKembung adalah masalah sistem pencernaan dan ditandai dengan pembengkakan daerah perut dan perasaan ‘penuh’ secara terus-menerus . Bramardianto.com memaparkan beberapa solusi untuk perut kembung lewat  artikel ini.



kembung, perut kembung, meredakan perut kembung, mengatasi kembung

Sebagian besar waktu, kembung disebabkan karena makan berlebihan. Kadang-kadang orang makan malam terlalu banyak dan keesokan paginya merasakan perut bengkak kadang disertai sedikit rasa sakit. Ini membuat Anda merasa benar-benar lamban dan membuat gerakan agak sulit. Sebagian kembung hanyalah faktor gas karena makan berlebihan, khususnya makanan yang dianggap pemicu produksi gas. Lainnya cenderung menelan banyak udara karena gugup. Ini disebut aerophagia. Wanita yang sedang periode hamil juga mengeluh tentang kembung. Tetapi jika Anda merasa kembung agak terlalu sering, mungkin karena berbagai alasan seperti intoleransi makanan, alergi terhadap makanan tertentu, obstruksi usus parsial, dll. Untuk ini, Anda harus pergi dan berkonsultasi ke dokter. Dokter kemudian dapat meresepkan kepada Anda diet non gangguan pengambilan makanan sehingga masalah ini dapat dihindari.

Pengobatan Untuk Perut Kembung

Untuk Sembelit
Makan terlalu banyak dapat menyebabkan sembelit atau gas berlebihan. Salah satu dari ini akan membuat perut Anda merasa kembung. Jika masalahnya adalah sembelit, obat termudah adalah dengan mengkonsumsi sesuatu dengan kandungan serat tinggi. Diet tinggi serat akan membantu mendorong makanan dalam saluran usus bersamaan. usahakan Anda bisa mendapatkan makanan yang memiliki serat larut, karena serat larut akan membantu dalam melembutkan kotoran dan mengurangi sembelit, dan rasa kembung.

Untuk Gas Berlebihan
Ada beberapa makanan dikenal melepaskan gas ketika sedang dicerna. Oleh karena itu, untuk meringankan masalah ini, obat yang paling sederhana adalah mengonsumsi air berkarbonasi. Mengkonsumsi soda akan menghasilkan bersendawa dan secara otomatis membantu meringankan masalah gas.  Melegakan masalah gas juga dapat dilakukan dengan duduk dalam posisi yoga tertentu, di mana Anda berbaring telentang, lipat lutut dan menahan mereka erat dengan tangan Anda, dekat dengan perut Anda. Gas juga dapat dipulihkan kembali dengan mengkonsumsi teh tertentu, seperti teh chamomile. Anda juga dapat menambahkan beberapa peppermint untuk teh. Karena teh ini adalah solusi alami, tidak ada masalah efek samping apapun. Mengunyah biji seledri juga dianjurkan.

Beberapa Pengobatan Lainnya

  • Tambahkan daun salam ke secangkir air mendidih . Biarkan selama 5 menit. Minum pada satu waktu. Jangan berbaring selama satu jam. Kembung disebabkan karena gas akan hilang.
  • Adas dan wedang jahe juga membantu. Anda bahkan bisa mengunyah adas setelah makan sebagai pencegahan .
  • Pil arang aktif juga membantu dalam mengatasi kembung, tetapi tidak boleh digunakan jangka panjang. Juga, berkonsultasi dengan praktisi kesehatan sebelum Anda memulai pengobatan ini atau jika Anda mengambil obat lain.

Pencegahan Gangguan Perut Kembung



  • Anda perlu untuk mengingat-ingat pada kebiasaan makan Anda. Jika ada beberapa makanan yang mengganggu sistem Anda, Anda perlu mencari tahu makanan apa saja dan mulailah menghindari mereka. Beberapa orang memiliki kecenderungan untuk mendapatkan gas agak sering, jadi hindari makanan pemicu gas seperti kacang-kacangan, brokoli, dll.
  • Ikuti rencana diet tinggi serat. Sereal tinggi serat dan makanan yang cepat dicerna, agar mempermudah proses pencernaan.
  • Hindari menelan makanan yang tidak dikunyah dengan baik atau minum melalui sedotan. Ini menyebabkan banyak udara masuk bersama dengan makanan dan minuman.
  • Air juga memainkan peran dalam proses pencernaan. Anda harus menghindari minum minuman soda karena mereka menambah kandungan gas dalam perut.

Lakukan apa yang Anda bisa untuk menghindari masalah kembung sejak awal. Mencegah lebih baik daripada mengobati. Ini adalah beberapa langkah-langkah pencegahan dan obat untuk kembung. Seperti masalah lain, yang satu ini juga, dapat dicegah !

Disclaimer : Artikel ini untuk tujuan informasi saja dan tidak boleh dianggap sebagai pengganti untuk nasihat ahli.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."