Perubahan Suasana Hati pada PriaPerubahan suasana hati atau Mood Swings, bukan kejadian yang dialami wanita saja, pria juga mengalaminya dan berbicara tentang hal itu, Bramardianto.com membahas beberapa aspek penting masalah ini yang dapat mempengaruhi laki-laki juga, dari artikel ini.

Mood Swing Pria, Depresi Pada Pria, Stres Pada Pria, Gangguan Mood Pria

Semua pria ingin dilambangkan sebagai orang yang macho, kuat, jantan dan sebagainya. Jika mengekspresikan perasaan terpendam mereka, berarti diasumsikan sebagai tanda pria yang berkepribadian lemah. Namun, kenyataannya adalah, rentang emosional pria sangat mirip dengan wanita. Sama seperti wanita, pria memiliki perubahan dalam siklus hormon dan mereka dapat mengalami rendahnya tingkat hormon seks testosteron.

Apa yang Menandakan Mood Swings pada Pria?

Perlu dipahami bahwa orang-orang dari segala usia mengalami perubahan hormonal, namun, dalam kelompok usia muda (pertengahan dua puluhan hingga pertengahan tiga puluhan) perubahan suasana hati karena ketidakseimbangan hormonal ini jarang terjadi. Fase depresi jangka pendek atau masalah mental dapat memicu perubahan suasana hati di usia muda.

Umumnya, perubahan suasana hati karena ketidakseimbangan hormon umumnya ditemukan pada kelompok usia 40 sampai 60 tahun. Perubahan suasana hati pada pria yang lebih tua pada dasarnya adalah gejala utama dari andropause, yang merupakan hasil dari rendahnya tingkat testosteron dalam tubuh. Karena testosteron merupakan hormon penting laki-laki, rendahnya tingkat itu dapat memicu perubahan perilaku dalam kepribadian individu yang akan melalui andropause. Gejala tersebut sebagai berikut.

  • Mudah tersinggung tanpa sebab jelas dan mudah marah
  • Khawatir dan tegang
  • Frustrasi
  • Suka menuntut
  • Mudah sedih
  • Ketidaksabaran
  • Menampilkan gejala kecemasan
  • Sikap agresif
  • Tidak mengasihi dan perilaku menarik diri
  • Depresi


Faktor Sebab Akibat yang Mendasari

Sindrom mudah tersinggung pada pria umumnya adalah akibat dari tingginya tingkat kortisol dan rendahnya tingkat testosteron. Banyak pria tidak mampu memahami perubahan dalam kepribadian mereka karena perubahan tingkat hormon dan depresi. Pada dasarnya, kortisol adalah hormon stres dan kadar kortisol yang normal memastikan bahwa kita mampu menangani stres tanpa membiarkan stres mempengaruhi kesehatan kita.

Para ahli medis menjelaskan bahwa laki-laki relatif kurang mampu dalam menangani stres dalam kehidupan sehari-hari daripada wanita dan kadar sedemikian tinggi sekresi hormon kortisol pada pria menyebabkan kerusakan pada otot dan tulang dan meningkatkan kadar lemak dalam tubuh. Kelebihan kortisol juga mempengaruhi fungsi testosteron dalam tubuh dan ini akhirnya menyebabkan peningkatan lemak tubuh dan kesulitan dalam menangani stres. Meskipun perubahan suasana hati dan depresi saling berhubungan, depresi jangka panjang sering disalah artikan menjadi penyebab perubahan suasana hati. Depresi jangka panjang dapat memicu perubahan suasana hati yang parah Namun, kenyataannya, depresi yang dapat disebabkan karena berbagai faktor lain, yang dapat mencakup trauma fisik, kematian orang terdekat, kegagalan rumah tangga dll. Perubahan suasana hati, di sisi lain, adalah manifestasi dari perubahan hormon dan kimia yang terjadi dalam tubuh.

Pilihan Pengobatan Gangguan Suasana Hati Pada Pria

Mengobati perubahan suasana hati ini tidak terlalu sulit jika akar penyebab dari masalah yang mendasari didiagnosis dengan benar. Umumnya, langkah pertama adalah dengan pergi untuk tes hormonal dan ini terutama berlaku untuk pria yang lebih tua di atas 40 tahun. Seperti yang dinyatakan sebelumnya, ketidakseimbangan hormon di usia muda ini jarang terjadi. Namun, pria muda yang mengalami perubahan suasana hati dapat diberi konseling oleh psikiater dan masalah dapat diidentifikasi. Hal ini bisa juga depresi atau trauma mental lainnya yang dapat menyebabkan mood swing pada kelompok usia yang lebih muda. Sekali lagi, saya ingin menekankan fakta bahwa perubahan suasana hati dan depresi saling berhubungan dan diagnosis yang benar sangat penting untuk mengobati gangguan tersebut.



Perubahan suasana hati yang ekstrim dengan ketidakseimbangan hormon, dapat diobati dengan pemberian hormon sintetis atau terapi penggantian hormon untuk pria. Dalam banyak kasus, terapi testosteron juga disarankan untuk banyak orang. Selain itu, mempelajari seni manajemen stres, meditasi, cara menjalani kehidupan yang positif, cara membahagiakan diri sendiri, dan mengikuti gaya hidup sehat dapat menjadi solusi tepat untuk mengobati mood swings.

Disclaimer : Informasi yang disediakan dalam artikel ini adalah semata-mata untuk mendidik pembaca Bramardianto.com. Hal ini tidak dimaksudkan sebagai pengganti nasihat dari seorang ahli medis.




About Bram Ardianto

"Ya Allah, jadikanlah semua karyaku sebagai cahaya pembimbing menuju jalanMu, senantiasa menyampaikan pesan kebajikan, dan jadikanlah hidup ini selalu bersyukur atas segala nikmatMu...."