Bagikan :

mengenali diri sendiri, cara mencintai diri sendiri
8 Cara untuk Mulai Mengenali Diri SendiriApakah hidup Anda dipenuhi dengan terlalu banyak rasa pesimis, monoton, rasa bersalah yang tidak perlu, dan depresi karena dihantui perasaan dari masa lalu? Sudahi saja perasaan-perasaan negatif ini dan mulailah mengenali diri dengan mencintai diri Anda sendiri. Artikel berikut menuliskan 8 langkah mengenali diri sendiri.

1. Hargai diri sendiri sambil melihat cermin
Apa yang Anda lihat ketika Anda melihat diri sendiri di depan cermin? Jika Anda melihat sesuatu yang tidak Anda suka, jelas Anda tidak ingin melihatnya dengan cara yang positif. Selalu ingatkan diri Anda bahwa tidak ada manusia yang sempurna. Setiap orang memiliki kelemahan, dan karena sebab itulah mereka bangkit dari ketidaksempurnaan itu, yang bisa ditutupi dengan prestasi yang lain. Terima saja ketidaksempurnaan Anda, dan coba tumbuhkan rasa cinta dari dalam diri Anda setiap kali Anda melihat diri sendiri di cermin.

2. Berhentilah menilai setiap tindakan Anda
Apakah Anda mudah menilai tindakan Anda setelah Anda melakukan sesuatu? Jika Anda sering melakukannya, Anda mungkin terlalu keras terhadap diri Anda sendiri. Jadilah percaya diri dari tindakan dan insting Anda. Sehingga Anda tidak perlu menyesali setiap keputusan yang sudah Anda buat dalam kehidupan sehari-hari Anda. Biasakan mengintrospeksi keputusan penting dalam hidup Anda, tetapi jangan suka menilai semua tindakan Anda terus-menerus, itu akan menyebabkan ketidakyakinan dalam diri Anda.

3. Jangan minder karena penilaian orang lain
Bagaimana perasaan Anda jika ditertawakan seseorang terkait pekerjaan atau kebiasaan Anda? Jika Anda merasa tertekan dan langsung mencoba untuk memperbaiki kebiasaan itu, Anda tidak akan melakukan hal yang benar. Orang lain akan tetap meremehkan Anda karena mereka tidak memiliki hal yang lebih baik untuk dikatakan. Jika Anda benar-benar ingin mencintai diri sendiri, Anda harus lebih percaya pada diri sendiri dan tidak membiarkan apa yang dikatakan orang lain mempengaruhi kepribadian Anda. Hanya karena orang menertawakan Anda, itu tidak berarti bahwa Anda salah. Berhentilah minder karena dinilai orang lain.



4. Berhenti mencari kesalahan diri sendiri
Jika Anda ingin mengenali diri sendiri, Anda harus berhenti mencari-cari kesalahan pada diri sendiri. Mampu membenahi kesalahan diri sendiri adalah kebajikan yang luar biasa, tetapi jika Anda mulai mencari-cari kesalahan diri sendiri tanpa alasan apapun, itu sudah berlebihan. Mencari-cari kesalahan akan membuat Anda merasa kurang percaya diri dan akhirnya akan menurunkan nilai diri Anda.

5. Lupakan kenangan buruk dari masa lalu Anda
Untuk menumbuhkan rasa mencintai diri sendiri, perlu untuk berusaha melupakan kenangan buruk dari masa lalu Anda. Entah itu perpisahan, pengkhianatan atau kecurangan, Anda harus belajar untuk berhenti mengingat kembali kenangan negatif. Anda tidak akan pernah bisa bahagia dan merasa baik dengan diri Anda jika Anda terus-menerus berpikir tentang pengalaman pahit dan kekecewaan yang telah terjadi dalam hidup Anda.

6. Jangan mencoba untuk mengubah diri sendiri
Mau menerima diri sendiri adalah langkah pertama dalam mencintai diri sendiri tanpa syarat apapun. Apakah Anda seorang introvert, ekstrovert, atau kepribadian yang dianggap orang ‘aneh’, terima saja siapa diri Anda dan pahami bahwa ini adalah cara Anda mengenali diri sendiri. Mencoba melawan diri sendiri untuk mengubah kepribadian, kebiasaan, dan pilihan Anda tidak akan memiliki efek positif pada kesadaran Anda. Sebaliknya, terimalah siapa diri Anda dan belajarlah untuk mencintai diri sendiri.

7. Menghargai keterampilan dan bakat Anda
Apakah Anda seorang programmer yang handal? Apakah Anda seorang penulis yang berbakat? Apakah Anda berbakat dalam bermain sepak bola? Apakah Anda pandai dalam bidang matematika? Tanyakan pada diri Anda banyak pertanyaan seperti itu, dan identifikasi keahlian Anda. Cobalah menghargai keahlian Anda di bidang tertentu, dan jadilah bangga dengan diri sendiri. Hal ini akan meningkatkan kualitas diri Anda dan akan mengangkat citra Anda di mata Anda sendiri.

8. Lakukan hal-hal yang Anda sukai
Ambil buku catatan dan buatlah daftar singkat dari hal-hal yang Anda sukai. Ada berapa banyak dari hal-hal ini yang sudah benar-benar Anda lakukan? Jika Anda tidak punya waktu untuk melakukannya karena waktu Anda tersita pekerjaan, Anda perlu kembali menilai prioritas Anda. Buatlah jadwal dimana Anda bisa melakukan kegiatan itu setidaknya satu jam dalam sehari, pasti Anda merasa senang bisa menyalurkan passion Anda.



Loading...
Bagikan :
home